宝宝秋季咳嗽很频繁怎么办
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宝宝秋季咳嗽很频繁,爸妈该怎么办?秋天的咳嗽和其他的咳嗽有什么不一样吗?怎么在感冒的初期,把咳嗽虐死在摇篮里呢?刚刚进入深秋,就咳倒了一大片宝宝,早上咳、入睡咳、半夜咳、吃饭咳、哭闹咳、运动后咳。各种花式咳嗽让家长应接不暇,该怎么办?
一、秋咳的奥秘
在咳嗽里面,有一种比较特殊的,就是燥咳。
中医上说,燥是秋天的主气,秋天对应的主要病症就是燥,它可以简单地理解为干燥,有收敛的特性。
秋燥分为温燥和凉燥,秋分之后大多属于凉燥了,也就是低温+干燥。
凉燥为什么会引发咳嗽呢?
从夏天的热骤然转为秋天的凉,不断像外发散的热汗、机体的水分、以及人体的阳气就慢慢收敛回去了。
就在收敛的时候,寒邪直接侵袭到肺,很容易产生咳嗽。
凉燥咳嗽都是什么样的呢?
凉燥表现出来的是水分减少、收敛而出不来。
受到寒风后,风像直接洞穿鼻腔一样,开始打喷嚏,鼻腔干干的,没什么鼻涕,咳嗽时的痰也比较少,干咳较多。
那该怎么办呢?
热燥一般都用清热滋润的方法,热的话就清热,燥的话就滋润。
但在凉燥中,对付凉可以用温热,对付燥就不能用滋润的方法。
为什么这么说呢?
因为凉燥有收敛的特性,表面好不容易补充的水分很容易一下子就消失或收敛进去。
单纯的补充水分或滋润,力量不够、效果不好。
正确的方法是什么呢?
温暖身体,让身体内部的水分、津液重新回到体表,就是最好的方法。
用温热的方法,比如饮用苏叶泡茶、艾叶泡脚,帮助孩子往外发寒,并输散津液,凉和燥都能很好地解决。
二、喝茶泡脚,马上就好
1、喝茶模式
苏叶又叫紫苏叶,性味辛温,有发表、散寒的作用。
5岁以上的孩子和大人可以用苏叶泡茶驱寒。
材料:
5岁左右的孩子用3克,大人用6克。
做法:
把苏叶放到锅里,加入一碗水,开大火煮。
开锅后改成小火,三分钟后,关火。
闷七八分钟后,就可以饮用了。
苏叶熬煮的时间不能太长,不宜空腹服用。
苏叶刺激性较强,5岁以下的宝宝需要更温和、有效的方式,用温阳沐足散泡脚。
2、泡脚模式
在秋天不小心淋雨了,回到家以后,用温阳沐足散泡泡脚,身体很快就会暖和起来,大人小孩都适用。
温阳沐足散的主要成分是艾叶、藿香、佩兰、白术、川穹、紫苏、白芷等十多种材料。
使用方法:
每天晚上去“温阳沐足散”1包,加100℃开水(水量以没过脚踝以上为度)。
将水晾至40℃左右使用。
在泡脚过程中水温变凉可加热。
泡脚推荐时间:
1-3岁:5-10分钟
3-14岁:10-15分钟
14岁以上:15-30分钟
温阳沐足散可作为保健,每天使用。
凉燥来袭,保暖为第一要务。
万一着凉咳嗽,就用温暖散寒的方式,促进血液循环,使身体的水分散布到体表,同时解决凉和燥2大问题。
接下来每天给宝宝推拿,促进排寒;饮食尽量容易消化,减少脾胃产痰的可能性;精神状态不好就要去医院看看。
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