宝宝舌苔厚白怎么办?从舌苔颜色判断宝宝是否健康
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宝宝舌苔厚白怎么解决?宝宝舌苔厚白是怎么回事?宝宝的小舌头可以反应他的健康,尤其能反映肠胃状况。正常健康的孩子,舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚,而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔,口中没有气味。
一旦孩子患了病,舌质和舌苔就会相应地发生变化,小舌头就像反映孩子身体健康状况的“晴雨表”,孩子的健康情况更是在小舌头上表现得淋漓尽致,妈妈在日常生活中多注意宝宝舌头的变化,就可以防患于未然,及早发现宝宝身体的异常。
婴儿舌苔厚白原因
1.舌苔淡白,体内有寒
舌苔如果是淡白的,说明体内可能多有寒,而且通常伴有身寒肢冷、手足不温等现象。这时应注意保暖,同时应选择性质偏温的饮食,如热红枣粥,姜汤等,或一些清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、红萝卜、洋葱等;也可以吃一些如苹果、蜜桔之类性偏温的水果,以达到驱寒给暖的目的。
2.喂奶因素
一般宝宝以吃奶为主舌苔是会厚的。好多宝宝舌苔都会很厚。观察一下宝宝的大便,如果干燥,就是有些上火了。适当喂宝宝喝点温白开水,在每次喂奶后和每晚入睡前喂,慢慢就会好的。要注意不要吃过多油腻食物,尽量清淡一些就可以了。可以用棉枝蘸水后给宝宝擦净舌头,每次进食后让宝宝喝水漱口 。
3.脾胃有问题
宝宝舌笞厚一般是由于脾胃虚,消化不好引起的。如果你是纯母乳喂养的话可能跟母亲的饮食也有关系,妈妈要多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣的食物,不要吃上火的,不宜进食过多肉类;如果吃奶粉,可以喂点清火宝或是金银花露,也可以喂点小儿健脾散或是化积口服液,多喂宝宝一点水;如果舌笞厚了,可以用棉纱包在手上轻轻为宝宝清理一下。
改善舌苔厚白的方法
1、控制宝宝饭量
宝宝出现舌苔厚白的情况,肯定与饮食习惯有一定的关系的,要想办法应对宝宝舌苔厚白的症状,就要适当的控制宝宝的饭量,不要让宝宝遇到喜欢吃的食物,就不知饥饱的使劲吃,这样不仅会使宝宝吃撑了,时间长久后还会使肠胃消化功能紊乱,出现舌苔厚白的症状。因此家长一定要控制宝宝吃饭的饭量。
2、少吃油腻食物
宝宝的消化系统还没有发育完善,因此出现舌苔厚白的情况就更应该少吃油腻的食物,这类的食物都不易消化,宝宝吃多了对脆弱的消化系统就造成了不小的负担。比如:油条、瘦肉等,宝宝都不应该多食。特别是婴儿舌苔厚白时,更是要避免食用这类食物了。
3、多喝易消化的粥类
宝宝舌苔厚白与饮食有最直接的关系,因而一定要选择一些易消化的粥类来调和。其实妈妈熬出米油的小米粥最有营养了,特别是小米粥表面的那层米油,对宝宝的肠胃能够起到很好的保护作用。宝宝多喝粘稠的粥类,不仅可以有效缓解消化不良症状,而且舌苔也会慢慢的恢复正常。
PS:熬小米粥时,可以适量放入些红豆、绿豆等更好。
4、避免辛辣食物
宝宝舌苔厚白还与食用的辛辣食物有关,婴儿的饮食以清淡为主,稍微加点咸味也是为了调节婴儿的胃口,这样孩子不至于吃菜吃伤了。但是辛辣的食物就不能给宝宝吃,这样的食物对宝宝的食道、肠胃刺激很大,影响肠胃的正常消化功能,时间长久后就容易导致消化不良,舌苔厚白的情况加重,因此为了减轻舌苔厚白的症状,就要忌食辛辣食物。
从舌苔看宝宝健康状况
内热重:舌苔少舌头发红
如果宝宝感冒发烧,首先表现为舌质发红,舌苔黄白略厚,如果发热较高,舌质绛红,舌苔干燥,说明宝宝热重耗伤津液。
发热常常伴有大便干燥,宝宝口中往往会有较重的气味。这种情况通常说明宝宝内热较重,妈妈应该引起重视。发热严重的宝宝,有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺。
解决办法:物理降温多饮开水
此时如果发现宝宝发热的话,应及时进行物理降温。如果温度过高或高烧不退,应及时就医。此外,还要注意多给宝宝饮白开水,少食或不食油腻食物。
积食:黄白色舌苔黏黏厚厚
如果宝宝的小舌头上,可看到有一层厚厚的黄白色垢物,舌苔黏黏厚厚,不易刮去,同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道,这种情况很可能是因平时饮食过量,或进食油腻食物过多,脾胃消化功能差而引起,老百姓管它叫积食。
解决办法:饮食清淡健胃消食
宝宝出现如上情况,很可能是吃得过多、过饱,消化功能发生紊乱。此时,饮食要相对清淡些。可根据具体情况服用一些消食的药物或山楂等食物。如果宝宝的大便干燥,腹胀明显,可以用莱菔子6g、决明子6g、瓜蒌10g煎水服用,也可起到消食导滞的作用。
消化功能紊乱:舌体淡白地图舌
有的时候,妈妈们看看宝宝的小舌头,会发现宝宝的小舌头像一幅地图:舌体淡白,舌苔有一处或多处剥脱,剥脱的边高突如框,形如地图。宝宝甚至会在吃热东西时,舌头有不适或轻微疼痛。
解决办法:忌食辛辣多吃水果
宝宝出现地图舌多是因为消化功能紊乱,或宝宝患病时间较久,使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝,往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠,较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽,体弱消瘦,怕冷,手心发热等。
建议此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜,同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。可用适量的山药、白扁豆、大红枣,与薏米、小米同煮粥给宝贝食用,如果配合动物肝脏一同食用,效果将会更好。如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干,多为气阴两伤,可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用,将会使地图舌得到改善。
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