冬天太冷了，宝妈如何给宝宝做全身护理？！

冬天天气干燥，连带着宝宝的皮肤也变差了，宝宝的皮肤那么娇嫩，作为一位合格的好妈妈，该如何给宝宝做好全身护理呢?冬天应该如何护理宝宝娇嫩的肌肤?

Q1

冬天如何给宝宝洗脸和洗澡?

冬天家里经常比较冷，有的家长就不敢给小宝贝洗澡，总怕孩子着凉!其实冬天不给宝贝洗澡不但不能锻炼宝贝的抵抗力，而且也不能有效地清除皮肤表面的汗液和细菌，而且皮肤也没有地方吸收水分，反倒会造成很多的皮肤问题。

所以冬天也要正常给宝贝洗澡!

家长多留心注意把控洗澡的水温、时长以及浴室的温度就可以啦!具体如何，就听我慢慢道来吧!

首先是洗澡频率的问题，要根据您的习惯，如果您既往每天都给宝贝洗澡的话，那么在冬天只要家里条件允许，也不妨依然每天给宝贝洗澡;如果说您平时没有这种习惯的话，那么也可以放宽到两三天洗一次。

经常门诊会遇到一些有湿疹的宝宝，家长不敢给宝宝洗澡，甚至一个星期才洗一次，这个频率还是有点低的。

洗澡的时候为了避免宝贝受凉，洗澡间的温度最好能控制在26度以上，让宝贝不要受凉，但是水温不要超过37度，因为水温太高的话，会刺激宝贝娇嫩的皮肤，使皮脂膜受到破坏，血管扩张会加重宝贝皮肤干燥和瘙痒的感觉。特别是有湿疹的宝贝，水温可以适当地放低，只要您能够接受，可以放低到32度左右都是没有问题的。洗澡的时间不要太长，一般十分钟左右，而且一定不要给宝贝搓澡。有的家长特别喜欢搓澡，其实搓到的这些泥儿就是皮肤表面的角质层，就等于把皮肤的保护层去除了，这样反倒会破坏皮肤的屏障功能，造成皮肤瘙痒，甚至过敏湿疹的情况!

冬天出汗会减少，所以并不要求每次洗澡的时候都使用沐浴露。在宝贝出汗比较多，或者皮肤确实局部有一些污垢，又或者在头发里边、腋下、大腿根的一些地方有一些不容易清洗的这种汗液的时候，可以配合一些婴幼儿专用的、低敏配方的沐浴露，最好是弱酸性的，因为咱们皮脂膜的酸碱度就是弱酸性的，越接近于皮肤表面的酸碱度对皮肤的破坏就是越小的。一定不要使用碱性太强的洗涤产品，这样会把皮脂膜洗掉，造成皮肤明显的干燥和瘙痒!

另外，提醒您注意的就是，冬天因为室温低，所以给宝贝擦干的毛巾要提前预热，以免洗完热水澡身上血管扩张，用凉毛巾擦会让宝贝觉得很不舒服。

洗澡可以每天一次或者2～3天一次，但是对于一些特殊部位就不能这么随意了。

比如口周，因为白天要吃好多次奶甚至吃辅食，吃水果，吃各种东西，每次吃完之后都容易把口周的皮肤弄脏，所以口周的皮肤我们主张每次都要用温水冲洗干净，不要光拿干纸巾去擦，因为它很容易有食物的残留，也会刺激宝贝的皮肤!如果您外出不方便的话，不妨包里备一包宝贝专用的柔湿巾给他擦干，也比您用干纸巾擦会更清洁一些。而且每次清洗之后一定要再补充涂抹润肤霜，防止局部皮肤出现干燥。

除了口周是这样，小鼻子周围、眼睛周围，宝贝有时候哭或者流鼻涕，我们都要及时地给他清洁干净，有必要的时候要多涂几次润肤霜来滋润保湿!

另外一个要注意的部位呢就是小屁屁，这个地方经常会拉、尿，所以我们主张，如果是使用尿不湿的宝贝，最好每次大便之后都用温水给他冲洗干净，擦干晾干，再抹上护臀霜，这样也能有效地保护皮肤，防止局部出现尿布疹的情况。

对于一些特别小的宝贝，可能相对脖子比较短又比较胖，那么咱们清洗的时候一定要每天注意把颈部，腋下，大腿根，还有皮肤的皱褶部位都给他洗到位，洗完之后一定要把局部的水分擦干，并且晾干之后再给他抹上润肤霜。如果宝贝确实爱出汗的话，您抹完润肤霜之后，外面可以再少少地铺一点爽身粉，让他保持局部的干爽，这样又能够滋润保湿，又能保持局部的干爽，才能让局部不发生间擦疹的情况。但是爽身粉一定不要用的量太大，以免粉末飞扬起来，刺激宝贝的呼吸道!

另外，如果是女宝贝的话，外阴部位一定不要使用含有滑石粉的爽身粉，因为现在认为滑石粉和卵巢癌是否有相关还没有定论，所以咱们要避免使用含有滑石粉的爽身粉。

Q2

宝宝皮肤干燥，应该用什么润肤呢?

说完了洗的问题，还要强调一下润肤的问题。

秋冬季节，特别是北方地区，空气湿度往往百分之十几二十几，咱们成人的皮肤都会觉得很干燥，所以这时候使用润肤霜就是必须的。而且家长要学会选择在适当的时机 选择合适的配方、合适的剂型，给宝贝足量的涂抹，目的就是让他皮肤一定保持水润柔滑的状态，维持一个比较好的皮肤屏障功能，才能减少各种皮肤问题的发生。

一般建议洗澡之后擦干水分，在3～5分钟之内就要把润肤霜抹遍全身，抹的量要足够，一定是抹完之后皮肤是滑滑的，如果抹了之后过几分钟一看皮肤又干燥起皮了，那说明抹的量少了，或者说抹的润肤霜的剂型不太合适!在秋冬季节，建议选择滋润度更好的润肤膏或者润肤霜;等到春夏季节相对来说没那么干燥的时候，再选用润肤乳或者润肤露可能会更好一些。

另外强调一点!小宝贝专用的润肤产品，也要选择低敏无刺激的配方，特别是皮炎湿疹的宝贝，一定要选择不含有易致敏的香料或者防腐剂的产品，这样才能保证润肤霜在有效保护宝贝皮肤的同时，不会对他造成二次的伤害。

一般来说，每天洗完澡身上涂一次润肤霜就够了，但是对于一些皮肤特别干燥的宝贝，您可以一天多次涂抹，这一天到底涂几次?并没有一定之规!

总之，我们的目的是让宝贝的皮肤保持这种水润柔滑的状态就可以了，所以记住大原则，就知道到底应该给宝贝抹多少润肤产品了。