吃饱不等于吃好,宝宝也会营养不良的!
本文已影响1.57W人
本文已影响1.57W人
对于孩子来说,吃饱了并不是等于吃的好,营养的摄入才是主要的,吃的再多,宝宝也是会出现营养不良的。家长们注意了!
老话说,能吃是福。家有宝贝,爸爸妈妈都希望宝宝吃饭香甜又省心,这样才“好养活”。尤其是爷爷奶奶,总希望宝宝多吃饭,快长大。
胖嘟嘟的宝宝的确看起来比较萌,更加惹人爱。但是,如果宝宝非常能吃,爸爸妈妈就要注意营养均衡,警惕营养不良!
宝宝能吃不代表不偏食、挑食,这与家庭的饮食习惯和喂养方式密切相关。
譬如,宝宝喜欢吃面条、馒头或白米饭,能吃一大碗,的确能吃又好养活。但是,宝宝总是这样吃,自然难以获得合理均衡的营养。
长此以往,宝宝就可能会因为偏食、挑食,造成某些微量营养素的缺乏。这不仅会导致宝宝难以正常代谢体内的脂肪,慢慢地体重就会超标,变成胖墩儿,同时,还会影响宝宝正常的生长发育。
比如,缺铁会造成贫血,进而影响宝宝的大脑发育。超重可能会引起性早熟,会导致宝宝提前停止生长发育,影响长高大事。超重的宝宝长大后还更容易发胖,因为小时候超重,脂肪细胞数量会明显增加,而且不会自动减少,简直影响颜值啊。
婴儿期是宝宝饮食习惯形成的关键时期,家长要注意采用科学的喂养方式。
坚持母乳喂养,自然是最好的喂养方式。产假结束后,妈妈可以背奶继续母乳喂养。
如果妈妈不方便背奶或者因其他原因断奶,要注意继续给宝宝补充奶类,相对于普通牛奶来说,建议选择配方奶粉更适合宝宝的成长发育所需。
当宝宝开始自己吃饭后,家长要注意合理添加辅食,注意营养的合理搭配。宝宝的食谱,除了基本的谷物和奶类,还要有肉蛋禽鱼、新鲜的蔬菜水果和豆类等。
同时,要让宝宝养成一日三餐的吃饭规律,加餐的话,以每天2-3此为宜,并且食物以水果和奶类为主,可以搭配少量的面食。
这种饭,好看好吃有营养,宝宝吃得停不下来!
【孕妇营养不良吃什么】孕妇营养不良吃什么好 孕妇营养不良怎么补
【宝宝营养不良的症状】宝宝营养不良有什么症状 小儿营养不良的症状
1岁半的宝宝那么能吃,为什么还会营养不良呢?
孕吐不想吃东西,把握这3点,胎宝宝的营养也是够的!
连营养学界都推荐它,你却不敢给宝宝吃?这样做营养提高好几倍! 宝宝辅食
【儿童营养不良吃什么药】小孩营养不良吃什么药 孩子营养不良吃什么药
软嫩、细滑,不出牙也能嚼得动,等不及啦,我要先替宝宝吃掉它!
怎样判断宝宝是不是营养不良, 找到宝宝营养不良的根源
辅食怎么吃,才不会导致营养不良
宝宝营养不良有什么表现 怎样判断宝宝营养不良
宝宝吃不饱也会便秘吗
婴儿营养不良吃什么 宝宝营养不良吃什么
光给宝宝吃米粉,小心宝宝营养不良哦
宝宝营养不良吃什么好得快
让宝宝可能越吃越瘦、甚至营养不良的3种食物,你还在给宝宝吃吗
宝宝营养不良的表现 怎样判断宝宝营养不良
孩子吃得好也营养不良?原因你了解吗
宝宝食谱:西红柿鱼丸汤,不仅让宝宝吃饱,还能吃好!
母乳喂养为何宝宝吃不饱,母乳喂养吃不饱怎么办