宝宝在家突然咳嗽、打喷嚏、起疹子，竟然是因为它！

丁妈有个从大学开始就无话不说的闺蜜，上上周末约吃饭的时候，看到她家小宝脖子上一块块小疤，说是长疙瘩抓的。然后吃饭之后没两天，打电话说小宝的疙瘩没见好，还好端端的一直打喷嚏。

丁妈有个从大学开始就无话不说的闺蜜，上上周末约吃饭的时候，看到她家小宝脖子上一块块小疤，说是长疙瘩抓的。然后吃饭之后没两天，打电话说小宝的疙瘩没见好，还好端端的一直打喷嚏。

没办法，只好抽空去看了医生，医生开了些药，然后嘱咐回家把宝宝的床垫小毯子什么的换一换。回家之后就先吃了药，想着到周末再换床垫。吃过药那天晚上小宝睡得倒是安稳些了，第二天又开始喷嚏不断。

等到上周末换了床具，顺便给家里大扫除了一遍，小宝自己又好了，又跟以前一样乐乐呵呵的，怎么回事？

丁妈：这是不是因为家里太脏啦？

闺蜜：没有啊，看起来挺干净的......

如果有妈妈们也遇到了这种情况（宝宝在家里常常突然咳嗽、打喷嚏、起疹子），可能得考虑一下了，有可能是宝宝过敏了。

而过敏原，就是家里那些小到几乎看不见的「灰尘」看上去没生命，实际上，其中藏很多讨厌的小生物，比如尘螨。

咳嗽、打喷嚏、起疹子......都怪它！

最常见的尘螨过敏症状，就是宝宝晚上也睡不安稳，整晚地打喷嚏、身上长出大片大片的红疹子，不停地流鼻涕眼泪等等。

千万别不当回事，因为如果放任不管，就可能引起严重的疾病，比如尘螨性哮喘、过敏性鼻炎以及过敏性皮炎。而在这些过敏反应中，80% 与尘螨有关。

尘螨是螨虫大家族中与人类关系最紧密的几种螨虫之一，是重要的过敏原。不论是它的尸体、分泌物还是排泄物等，都可能引起宝宝的过敏反应。

而且，尘螨几乎生活在我们房间的每一个角落，让宝妈们不得不忧心。

枕头、被褥、沙发上、床底下、房间的角落里

杂志、报纸堆、旧书架

宠物尿液、唾液以及它们身上脱落下来的死皮屑

宝宝的毛绒玩具

空调过滤网

地毯和垫子

除尘螨，说起来容易做起来难

不知道宝妈们有木有已经学（duo）习（shou）过的「除螨」产品，但丁妈想告诉大家，这些所谓的「除螨神器」，可能实际效果远远不如宣称的那么有效。

1.除螨洗衣液

事实上，洗衣、晾晒这件事本身就能部分实现「除螨」功效了，我们其实没必要专门购买具有「除螨功能」的洗衣液。

2.除螨灯

有证据显示，紫外线能有效杀死螨虫卵，但是并没有明确研究支持广告所描述的除螨效果。此外，并不是发紫光的灯就是紫外线灯，射线强度不够的话，还不如拿去太阳底下晒。

3.除螨喷雾

这似乎比洗或者晒都方便，也有证据表明，被褥中的螨虫被封闭在 0.1%～0.2% 的桉叶油喷雾环境下，半小时能死掉 80%，但这并不表明所有「除螨喷雾」都能起到杀死螨虫的效果，而且，一定要记住，实验条件和现实环境的差异从来都不是一星半点。

这些除螨方法，不靠谱的原因除了本身效果不佳之外，还有更大的漏洞在于——只能局部除螨。

并且，即便能杀死螨虫，也并不能彻底清除螨虫尸体或排泄物。而这些小虫子们「阴魂不散」的产物，依旧是易导致宝宝过敏的元凶。

应该怎么办？

1、大扫除

家里应该适时进行大扫除，以下几个部分一定不能忘记：

从夏天就藏在衣橱里的被褥、床单、枕巾，用前得洗晒；

洗澡用的毛巾、干发巾、浴巾、浴袍，每周都有必要洗晒；

床底下、窗帘及其后面、书架上、储藏室里、高处台面等容易积灰的死角，用湿抹布仔细擦干净，注意尽量防止扬灰，窗帘要洗了重新挂起；

存在暗处的旧书、旧报纸、旧杂志堆，掸掉灰、摊开来，在阳台晒上一下午。

2、晒太阳

由于螨虫不喜欢干燥、太阳直射的环境，因此多开窗通风，保持室内空气流通、干燥，也是除螨的一大法宝。

只是晒被子后「阳光的味道」，真的来自晒死的螨虫尸体吗？

丁妈认为啊，这就未免太小看螨虫的生命力了。且不排除尘螨就乖乖呆在那里，任由太阳暴晒也不到被子阴面「避暑」的可能，要让尘螨被「晒死」，也是阳光的温度很难达到的。

之前好奇实验室曾经做过实验，就算在夏天 39 度的高温下暴晒 4 小时，仍然有螨虫存活。

3、吸尘器

想要彻底摆脱螨虫的危害，更重要的是把他们的尸体、排泄物连根去除，在这一点上，丁妈建议使用吸尘器。

但吸尘器除螨，得做到以下几点：

1.吸力一定要强

尘螨个头小，它很会钻缝隙，从床单钻到床垫，从地毯钻到地缝。

想要彻底扫清过敏原，必须一举拿下尘螨及其尸体、粪便，人体的皮屑、分泌物等等极细微灰尘。

2.密封性一定要好

尘螨个头小，很容易从吸尘器里跑出来。

总不能一头刚吸进来，就让它从另一头又跑了吧？气流是循环的，但是吸到的尘螨，必须一次剿灭，不留后患。

3.自由应对各种环境

因为尘螨个头小，藏身的地方太多，只有宝妈们想不到，没有它到不了。

毕竟要能应对地板、窗台、床垫、沙发底各种环境。

4.自身清洁能力强

好不容易清理完房间，还要清理吸尘器？清理过程中又被污染了怎么办？

以上这些都是丁妈的除螨建议，最近发现有好奇心旺盛者进行了系列实验，似乎更能解决这些问题，一起来看看～