爸妈注意!给宝贝喂饭不是爱TA,是害TA!
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对于喂饭这件事,爸爸妈妈你们是怎么想的?你是不是想说,不给宝贝喂饭,让TA自己吃会弄得到处都是,吃的那么慢,也都没吃下多少,营养肯定不够呀!这种想法大错特错,到了宝贝能自己吃饭的年龄还老喂饭,只能是影响宝贝的健康发育!
喂饭4重“罪”
1、喂饭时间长会影响宝贝健康,因为喂饭不能掌握好节奏,有时快,有时慢,这样宝贝吃到嘴里的食物咀嚼不充分,咽下肚子就不易消化,对宝贝的消化吸收功能有很大的影响。不能充分咀嚼食物,这样就会给宝贝牙齿的正常发育带来一些影响,对牙齿的坚固、预防龋齿等起到不好的作用。同时往往过饱,以至于宝贝的胃已经没有空间蠕动消化了,这样会让宝贝得胃病。
2、喂饭过程中,爸爸妈妈的动作、情绪都会给宝贝带来不同程度的心理压力和伤害。有的爸爸妈妈因为赶时间,一边喂饭一边催促宝贝快吃,久而久之会让宝贝感到吃饭是一种负担,觉得进食毫无乐趣。许多宝贝对吃饭所持的抵制态度,厌食、挑食的习惯,就是在这种情况下产生的。
3、为了让宝贝好好吃饭,有的爸爸妈妈往往一边喂饭一边与其游戏,一顿饭经常要喂一个小时以上。这样做宝贝心情固然不错,但是宝贝并不明白这是在吃饭还是在做游戏。如形成不良习惯,一旦没有游戏伴随,饭当然就吃不下去了。这种行为如继续下去,将导致宝贝的注意力不集中,影响今后的学习和工作。
4、如果父母一直采取喂饭方式,这对宝贝的动作平衡与协调,甚至对智力都有不良影响。宝贝通过完成一个自主进食动作,需要手、嘴、眼的相互协调配合,如用筷子,动作就更加精细,协调与平衡能力就更强。独立吃饭3重优势:
1、当宝贝有想自己吃饭的愿望时,爸爸妈妈要满足TA。因为宝贝的自主进食的能力关系到宝贝的身心健康和智力发育,以及长大后的独立能力,在宝贝咀嚼功能发育成熟以后,妈妈就要逐步让宝贝学会自己吃饭了。
2、让宝贝逐步养成自主进食的能力,爸爸妈妈要慢慢地放弃给宝贝喂饭的机会,满足宝贝自主进食的愿望,通过鼓励和协助宝贝进食,让宝贝感到进食的快乐,和大人一起享受食物的美味。准备一份宝贝喜欢的方便进食餐具,可以增加宝贝对吃饭的好感。
3、用语言教宝贝如何使用餐具,勺子的使用方法要由妈妈给宝贝做示范,再教宝贝自己拿。即使这时妈妈说的话宝贝并不能完全听得懂,但是通过词语和表情还是能让宝贝明白哪些是“不能做的”。给宝贝提供尝试的机会,不要批评打骂,更不必过于心急,只有充分调动了宝贝的积极性和主动性,才能逐步养成宝贝良好的饮食习惯。寻找宝贝想自己吃饭的迹象
1、宝贝吃饭的时候喜欢手里抓着饭碗。
2、已经会用杯子喝水了。
3、当勺子里的饭快掉下来的时候,宝贝会主动去舔勺子。
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