夏天空调吹多了,您需要这碗汤发发汗!
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今天这个汤,用到了紫苏,苏叶能散表寒,发汗力较强,受寒感冒或者是空调吹多了不出汗,喝喝苏叶汤,出一身大汗,特别美。紫苏不宜多吃,偶尔吃下还是有好处的。
我说之前我好几年都没有用空调,许多朋友都惊讶,这么热的天,你怎么过的?
我说我流着汗过的。
我为什么不用空调?
妞儿四岁那年,被空调吹伤了,病了好久,之后就不敢用了。
并不是建议大家都不用空调,再说现在也无法避免,没有空调有时候真没有办法过了。呵呵。
今天这个汤,用到了紫苏,苏叶能散表寒,发汗力较强,受寒感冒或者是空调吹多了不出汗,喝喝苏叶汤,出一身大汗,特别美。
材料:鲜品紫苏叶 鸡蛋 淀粉
调料:盐 芝麻油
做法:
1、材料图。
2、坐锅烧水,将苏叶切碎。
3、水开后先淋淀粉水。
4、再淋蛋液。
5、最后放苏叶。
6、淋上芝麻油,放上盐,可以出锅了。趁热吃。
小贴士:
这个汤很快手,也很香,但紫苏的香味儿不是每个人都喜欢的,试着来。步骤不要弄错了,先淋淀粉再淋蛋花,最后放苏叶,这是因为先淋淀粉,淋蛋花的时候可以淋的很均匀很漂亮,最后放苏叶是因为苏叶不宜久煮。调味特别简单,一点点盐和芝麻油就很好了。
紫苏不宜多吃,偶尔吃下还是有好处的。
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