饮食影响宝宝的生长,宝宝挑食、厌食怎么办?
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儿童的饮食或者说营养是影响其生长发育的重要指标,所以如何让孩子好好吃饭真是头等大事,而且不仅关系到生长,饮食习惯和行为本身也关系到孩子的健康和个性发展。
有了宝宝后,很多宝爸妈都有了强迫症,没两天就想称称宝宝的体重,量量宝宝的身高。每次发现宝宝又长了一点,甭提多高兴!
儿童的饮食或者说营养是影响其生长发育的重要指标,所以如何让孩子好好吃饭真是头等大事,而且不仅关系到生长,饮食习惯和行为本身也关系到孩子的健康和个性发展。
常言道:娃吃一口,娘喜心头。可家里的熊孩子就算是追到天涯海角也不喜欢吃饭。为了这事全家可没有少操心,一顿饭喂几个小时很常见。
追着喂食:宝宝辅食之旅“开吃”后,就不肯吃饭,家里老人常常拿着一碗饭,跟着孩子后面跑,求小祖宗,多吃一口,长期追着喂饭养成了拖延的吃饭习惯。
想到渐渐天气转凉,饭菜一容易凉,宝宝吃下去对肠胃不好,到时候还硬压着吃,又狠不下心。
边吃边玩:周边很多宝宝,每次吃饭都要边吃边玩,不给他们玩就不好好吃饭了。
是零食吃太多了?吃饭的时候做游戏了?食物不好吃了?辅食添加迟了?不明白,甚至跟宝宝说“吃饱了就带你出去玩”,还不管用!
不爱吃饭:本来孩子吃饭很好,不知什么原因,近来见饭就躲,即使将就地喂进嘴中,也会被吐出。孩子不爱吃自己的饭,反而对大人的食物十分感兴趣。
爱吃零食:宝宝在三岁后,虽然个子也算同龄中等,但是每次吃饭就吃一点点,饭前饭后就爱吃零食,最后因为零食糖分较高,牙老疼。
吃太多:有朋友孩子上幼儿园后,在幼儿园吃完,回家还要再吃一顿,体重半年长了10几斤,吓坏了!最后被勒令减肥!
孩子的体重过快增长是不健康的,会变成宝宝的身体负担。年幼时期肥胖会给成年期的健康埋下隐患。
食欲不振:孩子食欲不振的原因非常多,可能是因为宝宝长牙、肠道有寄生虫、贫血、喝水过多、身体不舒服、喉咙疼、天气太热、食物硬度变化、生长发育……。
甚至,还有许多饮食问题,包括日常饮食误区,以及很常见的消化不良问题,都影响宝宝“好好吃饭”这件要事。
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