幼儿咳嗽:妈妈避免提供哪些食物?
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如果孩子因为感冒或是过敏出现咳嗽时,有些食物都应该要避免食用,如加工食品、油炸和生冷的食物。你可以利用加湿器让家里的空气保持湿润,减少宝宝的刺激。此外,还要让孩子多喝水,才能避免喉咙过干。
一、咳嗽时应避免食用哪些食物?
1、各种加工食品
加工食品和精致食物会降低孩子的免疫系统,抑制它的保护功能。所以妳应该避免提供宝宝白面包、白面条、袋装零食和薯片。
2、避免油炸食物
当幼儿生病时,一定要远离油炸食物。油炸食物本来就油腻又多油,很容易触发咳嗽。这是因为热油油炸的食物会产生丙烯醛,它会加重咳嗽以及引起喉咙搔痒。
幼儿感冒很容易引起咳嗽。
3、避免生冷食物
生冷的食物也是应避免名单上的食物,如冷饮和冰淇淋。这是因为生冷食物会让呼吸膜干燥,使它易于感染,并因刺激触发咳嗽。
4、避免饮用牛奶
如果要消除幼儿喉咙中的痰,就应该避免会产生黏膜的食物,如牛奶。牛奶会刺激呼吸道产生黏膜,包括咽喉和肺部。
5、含咖啡因食物
含咖啡因的食物,如茶、汽水和巧克力,都是咳嗽时应该避免的食物。咖啡因会让幼儿的喉咙干燥,更加的不适。
6、避免饮用酒精
如果是成人的话,酒精也是应该避免的食物之一。酒精会削减免疫系统,脱水也会加剧感冒的不适。事实上,酒精也会延长病情和增加感冒的可能性,显然是更严重的问题。
二、如何舒缓幼儿的咳嗽?
1、蒸气及加湿器
如果呼吸道太过干燥会导致咳嗽的情况更严重。因此,妳可以利用浴室的蒸汽,或是准备加湿器,让幼儿的气道可以保持湿润,舒缓咳嗽的症状。
2、多喝温热开水
多喝温开水可以避免喉咙干痒,减少咳嗽的机率。此外喝水也可以帮助毒素更快代谢出体外,帮助病情更快的痊愈。
3、尽量配戴口罩
冰凉的空气也会触发咳嗽,尤其是有过敏的幼儿。因此,尽可能让孩子多配戴口罩,可以帮助隔绝冰凉的空气,减少咳嗽。
4、保持空气流通
室内空气如果混浊会更加刺激呼吸道的黏膜,让喉咙更加的不适。因此,妳应该尽量保持空气的流通,减少刺激因子。
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