宝宝晚上踢被子| 不能独睡,怎么办?
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宝宝晚上睡觉总是踢被子,怎么办?天气越来越冷,如果宝宝晚上睡觉着凉了肯定会生病,宝宝晚上踢被子该怎么办呢?踢被子能让宝宝独睡么?宝妈该怎么面对宝宝睡觉的问题。
不让宝宝踢被,看3招!
用被夹固定被子
被夹是一种带环套的夹子,用夹子夹住被子的角,将环套固定在床柱上,被子就不会被踢开了。注意,用被夹固定被子时,要留出足够的空间给孩子翻身,否则孩子会睡得不舒服。
使用睡袋
让孩子睡在睡袋里面,拉上拉链,孩子怎么动也不会把睡袋踢开。
将大毛巾裹在胸腰部
将大毛巾或浴巾折叠起来,裹在孩子的胸腰部,也可以用专门的护腹带。这样,万一孩子将被子踢开了,肚子也不会着凉。
2岁孩子入睡困难,怎么办?
● 睡觉前不要让他太兴奋或看令人紧张的电视节目。
● 白天可拉上窗帘,使屋里光线变暗,周围不要有引起他兴趣的事物。
● 晚上睡前洗个温水澡,将屋里的灯光调暗或使用夜光灯,让孩子躺床上听一些安静舒缓的催眠曲,或给他讲熟悉的故事慢慢诱导孩子入睡。
● 每天保证一定的运动量,多带他做户外活动也有助于孩子睡眠。
每个孩子的睡眠时间不同,只要他生长发育正常,精神愉快,就不必拘泥睡眠时间的长短。
● 家长应该树立正确的睡眠观念:为了大人,为了孩子,决不陪睡!科学证明,睡觉是孩子生长过程中最重要的一个环节,培养孩子有个好的睡眠习惯很重要。
● 建议家长与孩子一起讨论出独自睡觉的方案,并分阶段实施,可以由两天陪睡一次开始逐步过渡到三四天陪睡一次,最后实现独立睡觉。
● 孩子每天晚上在同一时间睡觉应作为一条规矩定下来,直到孩子把规矩变成习惯。
● 建议家长布置孩子喜欢的环境并帮助孩子克服胆怯心理,让孩子保持愉快的心情睡眠。
必须注意的是,千万要保证孩子在有安全感的前提下要求她独自睡觉。例如,刚开始要求孩子自己睡觉时,可以向她保证:“爸爸妈妈就在家里,不会扔下你一个人不管的。”如果开始时孩子还是很害怕,可以允许开个小灯或打开房门。
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