夏季如何正确护理婴幼儿?婴幼儿的夏季护理小知识
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护理婴幼儿小妙招宝宝夏季极易出汗,如用冷水洗澡,会使其全身毛孔迅速闭合,血管迅速收缩,进而影响到其肌体功能,容易使宝宝生病。因此夏天当宝宝大汗后,洗澡仍以温水为宜。
营养均衡:天一热,有些孩子的食欲就受到了影响,孩子喜欢吃冰凉的食物,却不喜欢吃饭。然而长此以往容易造成营养不足的问题。在为孩子准备夏季饮食中,营养均衡性要放在第一位。夏季可以为孩子准备新鲜可口的海鲜食物,也要为孩子准备蔬菜和水果。高蛋白食物和纤维食物要搭配好,补足幼儿所需要的维生素,做好营养均衡,膳食纤维的补充量充足,为幼儿成长助力。
少吃生冷食物:很多人在夏天最喜欢吃生冷的食物。生冷食物解渴还解暑。特别是幼儿,不懂得忌口,认为生冷食物比较好吃。然而生冷食物也容易引发孩子腹泻等问题。生冷食物很多,比如冰棒或者是凉拌的水果和蔬菜。幼儿消化系统比较脆弱,要是食物不新鲜,就容易有腹泻反应。
午睡:在夏季幼儿保健知识中,幼儿的午睡时间控制也是很关键的。孩子好动,有些孩子不喜欢午睡,然而容易觉得疲惫,家长也会比较累。我们可以慢慢培养孩子午睡的好习惯。不过午睡时间也不要太长,过长反而会有不适感的出现。
不宜长待空调房:夏季常常会待在空调房里。可是空调房中过于干燥,长期待在里面,也会有疲惫感或者是其他不舒适的感觉。为了保证幼儿的健康,我们也要适当带着孩子到户外玩耍,不要常常待在空调房中。
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