婴幼儿不自己睡觉 妈妈如何协助宝宝?
本文已影响1.66K人
本文已影响1.66K人
除了新生儿之外,所有的宝宝都可以被训练成自行入睡。但有时候妳的孩子可能还是会抗拒自己入睡,尤其是生病或没安全感的时候。因此,妳可以创建一些舒缓的氛围来协助幼儿,像是昏暗的房间及轻音乐。
一、婴幼儿不自己入睡的塬因
1、疲倦或是紧张
如果妳的宝宝太过疲倦或是过度紧张,他可能很难平静自己。这种情况下,妳可能需要留意宝宝的活动,提早让他上床,让他因为灭灯而不会太过疲累。
2、因为没有喝奶
如果妳的宝宝习惯要喝奶睡觉的话,妳可能需要先改变他的习惯。试着在睡前早一点的时间餵奶,或是逐渐减少餵奶的时间。
3、因为太过贪玩
当宝宝越来越大之后,有可能会因为睡觉让他不能继续玩耍而抗拒睡觉。此时不论妳用各种哄他的方式,恐怕都无法顺利让他入睡。
4、生病或不舒服
婴幼儿生病或不舒服的时候,很容易会变得烦躁不安、特别黏人,所以此时妳要让他自己睡觉,通常有点难度,他有可能会撒娇要妳陪他。
5、缺乏安全感觉
如果宝宝因为某些事而缺乏安全感时,也可能会出现无法自己睡觉的情形。像是爸妈感情不好、被人欺负、做恶梦、怕黑等等。
二、如何创建让宝宝自行入睡的氛围
1、固定时间睡觉
固定的作息时间对婴幼儿很重要,除了他们可以藉由这样的方式来知道自己该做什么事之外,还可以固定他们的生理时鐘,让他时间到了就想睡觉。
2、保持房间昏暗
明亮的环境不容易让人想睡觉,因此,妳应该要保持宝宝的房间昏暗。如果可以,就让房间全暗,如果宝宝会怕,就使用小夜灯来保持昏暗。
3、催眠音乐玩具
很多宝宝可以藉着聆听舒眠的音乐而睡着,所以妳可以準备一个可以播放音乐的玩具或是音响,播放舒缓的音乐,安抚宝宝入睡。
4、安抚情绪物品
在宝宝会翻身之前,婴儿床上不适合摆放物品,但等到宝宝够大之后,妳可以在床上放置1~2样可以安抚宝宝情绪的物品,像是绒毛娃娃、毛毯,或任何宝宝喜爱的物品,陪伴他入睡。
0 1岁宝宝睡眠禁忌!妈妈找到宝宝哭闹睡不好觉的原因了吗
如何让婴儿自己睡觉
睡觉姿势那么多,为何新生儿宝宝偏爱“举手睡”?新手妈妈要了解
职场孕妈妈该如何护理自己
宝宝冷不冷,自己说了算,告别“妈妈觉得冷”!
自己如何知道胎儿入盆没有 孕妈妈要留意这5个信号
妈妈协助宝宝断奶的10个小技巧
宝妈找“男催乳师”按摩,刚开始就哭了,宝妈:感觉自己不干净了
孕期妈妈嗜睡不想动?别只顾自己舒服而影响到了肚子中的宝宝
【新生儿冬天能自己睡觉吗】新生儿冬天可以自己睡觉吗 新生儿冬天能不能自己睡觉
如何能让宝宝乖乖睡觉?这8招妈妈们收下!
宝宝出生后自己睡好还是和爸爸妈妈一起睡比较好?
【第一次自己睡觉绘本】 第一次自己睡觉读后感 第一次自己睡觉的故事
妈妈如何帮助宝宝在冬季里不上火
准妈妈应该如何保护好自己?
孩子动不动就和朋友吵架,爸妈如何协助?
准妈妈如何自己数胎动
婆婆叫宝妈去工作,宝妈觉得还不到时候,婆婆不惜断掉自己孙子的口粮
七个月婴儿如何睡整觉 这么护理能让宝宝睡整夜觉
妈妈如何训练婴儿的视觉能力
宝宝长高有3次“黄金期”,宝妈抓住机会,让孩子再往上窜5
【作壁上观的成语故事】作壁上观是什么意思
【孕中期食谱大全及做法】孕中期营养食谱大全
【勤劳的小鸟的故事】 关于勤劳的小鸟的故事 有关勤劳
【卡通小狮子简笔画】 幼儿可爱小狮子简笔画 适合孩子
药店鲜卖奶粉 价格和超市的差不多
微节约手抄报图片大全
孕妇免疫力差小心感染这些病毒!孕妈如何预防阴道感染?
肉松鸡蛋饼的做法,只需3步宝宝就能吃到美味早餐
2019春节可以办护照吗
孩子学走路晚的原因盘点
【怀孕7周早孕反应消失了正常吗】怀孕7周妊娠反应消失
夜间小儿快速退烧小妙招
甲流疫苗副作用
看当妈的吃饭状态,就知道带娃是最有效的瘦身方式