为小宝宝打造凉爽天地
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天气越来越热,烈日、酷暑、蚊虫……。系列的困扰,让小宝宝们在炎热的夏天难免会闹点小毛病。天气太热,家家都要开空调,铺凉席,该怎样科学地给小宝宝使用,为小宝宝打造凉爽天地呢?太多太多的问题,让我们一起来寻找答案。
天气越来越热,烈日、酷暑、蚊虫……。系列的困扰,让小宝宝们在炎热的夏天难免会闹点小毛病。天气太热,家家都要开空调,铺凉席,该怎样科学地给小宝宝使用,为小宝宝打造凉爽天地呢?太多太多的问题,让我们一起来寻找答案。
如何合理使用空调?
有人认为,最好不要在宝宝的居室内开空调,以免得空调病。可是大热天的,不用空调也是白白挨热。宝宝会很难受的。其实,用空调并不意味着一定会得空调病,灵活、科学地使用空调才是关键。
温度不能太低,控制温度很重要
宝宝居室不要太冷,26℃~28℃左右比较合适。当妈的往往见不得孩子出汗,把空调的温度调得过低。其实,宝宝穿短衣短裤,身上不出大汗,出点微汗没关系。室内外温差大最容易生病。另外,早晚气温比较凉爽,可以关闭空调。还有风力应开至“微”档,风向不能朝着宝宝。
充分利用空调除温功能的妙外
有人做过小小的调查,多数妈妈都不知道使用空调的除湿功能。其实,空调的除湿功能特别适合宝宝,它降温不会过低,空气经除湿后比较干燥、舒服,尤其适合潮湿闷热的晚上宝宝睡觉时使用。妈妈可以先用制冷功能,降低室内的温度,等宝宝熟睡后换成除湿。这样,既不用担心宝宝受热,也不用担心宝宝着凉,妈妈也能睡个安稳觉。
定时给居室换气
室内空气新鲜,宝宝就不容易生病,这是保证宝宝安然度夏的重要因素。可以充分利用相对凉爽的早晚给室内彻底换气。打开对开的窗户,再开动电扇,让空气畅畅快快地对流15分钟。请记住,光开一边的窗不管用。一定要对流。其他时候可以一天数次开窗通风,时间稍短。
清凉度夏小技巧
宝宝睡觉时,为了让他享受酣畅的睡眠,夏季可以给他的小床配上一张透气性较好的蚊帐,或插上电蚊香,注意蚊香不要离宝宝太近;还可以沐浴时在宝宝的大盆里滴上适量花露水,使宝宝洗澡后肌肤上留有花露水的味道,对驱散蚊虫也有一定功效。
夏天气温高,睡凉席有一种舒适感。但也有弊端,婴幼儿因抵抗力较差用凉席易引起感冒、腹痛或腹泻,所以,如果在空调房使用凉席,一定要铺上薄垫或床单。另外要选择质量好的凉席,铺凉席前,先用开水烫过的湿布擦洗凉席,可防止由螨虫等引起的凉席性皮炎。
晚上,是最美好的亲子时分和户外活动机会。拿着小板凳,带上你的小宝宝,到阳台上、院子里、花园里,到看得到星星、闻得到自然气息的地方去乘凉。和小宝宝讲故事,数星星,有益于宝宝的健康身心。
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