孕育美好 拥抱阳光 商丘市睢阳区妇幼保健院孕妈瑜伽真养眼
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4月28日上午,天朗气清,惠风和畅,商丘市睢阳区妇幼保健院孕妇学校老师和20余名孕妈们相约汉梁文化公园,在春暖花开的季节里,开启了一场户外瑜伽。
原标题:孕育美好 拥抱阳光 商丘市睢阳区妇幼保健院孕妈瑜伽真养眼
映象网讯(记者 尚海东)4月28日上午,天朗气清,惠风和畅,商丘市睢阳区妇幼保健院孕妇学校老师和20余名孕妈们相约汉梁文化公园,在春暖花开的季节里,开启了一场户外瑜伽。
孕妇学校校长郭慧说:“为了让孕妈的孕期更加丰富多彩,睢阳区妇幼保健院孕妇学校带领大家来到美丽的汉梁文化公园,让孕妈妈呼吸新鲜空气,感受阳光,拥抱自然,在愉快舒畅的心情之中与宝宝交流。”
伴随着优雅的音乐,现场的孕妈们在孕妇学校蚊子老师的带领下,轻缓地抬手、曲腿、举起、放下,就像是一个个翩翩起舞的仙子.....孕妈妈脸上安静、幸福的笑容感染了在场的每一个人,都在为她们孕期的美丽点赞加油。
“我们都知道孕期体重会增加,孕妈妈们会出现一系列的腰腿疼痛、水肿等不适症状,随着孕期的稳定,瑜伽不仅可以锻炼肌肉的韧性、灵活度和耐力,还可以增加血液循环、缓解孕期不适。”蚊子老师说孕期瑜伽,让孕妈妈们身心愉悦,是最好的胎教之一。
活动中,郭慧老师还为孕妈们送上了福利,抽取幸运之星,并为她们送上礼物。
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