家有1 2岁宝宝,在养育方面做好2补2断3节制,宝宝健康妈妈省心
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在1岁后,宝宝逐渐拥有了独立行动、独自吃饭等技能,就会导致宝宝和家长之间的相处时间和频率降低,宝宝的安全感获取量就会减少,从而造成宝宝缺乏安全感。宝宝到了一周岁之后,家长要做好“两断”,才能帮助宝宝更健康地成…
原标题:家有1-2岁宝宝,在养育方面做好2补2断3节制,宝宝健康妈妈省心
转眼间,梅梅的孩子已经满周岁了,梅梅非常的高兴。毕竟看着自己的孩子逐渐长大,是非常幸福的一件事情。
不过,梅梅并没有感觉,宝宝到了一周岁之后有什么不一样的地方。直到有一天,梅梅和自己的朋友聊起了关于孩子的一些事情后,改变了她的想法。
很多家长可能都和梅梅一样,对于周岁宝宝的养育方式变更的事情一无所知。而如果家长在宝宝周岁的时候,没有进行相应的养育变更,那么宝宝将很可能会受到一定的成长影响。
宝宝到了周岁时,家长在养育方面要注意什么?
照顾1-2岁孩子,家长要做好“2补”当宝宝带了一周岁的时候,家长就需要在两个方面让宝宝“进补”,这两个方面是什么呢?
√补充宝宝成长所需要的营养,保证健康发育
宝宝在年龄较小的时候,因为身体的发育很快,所以需要的营养量和种类都是很多的,但是在不同的成长阶段,宝宝所需要的营养偏向是不同的。
在宝宝一周岁的时候,宝宝成长所需要的营养主要侧重于蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质(尤其是钙、铁、锌、磷)以及维生素。
其中,蛋白质是宝宝身体成长的一种基础,宝宝身体的所有组织的发育基本上都离不开蛋白质。
脂肪与碳水化合物,可能会被很多成年人认为是一种“不健康”的营养,但是对于宝宝的发育来说却是非常重要的,所以不要以成人的角度来看待孩子的营养补给问题。
至于矿物质和维生素,则和宝宝骨骼、牙齿、血红蛋白、肌红蛋白等多种组织器官发育与生理功能有关,所以,在宝宝一周岁之后,尤其需要注意这些营养物质的摄入。
√补充足够的安全感,塑建宝宝的健康心理环境
一岁以内的宝宝,由于不具备独立行动能力,经常会和家长待在一起,因此,能够源源不断地汲取安全感。
但是,在1岁后,宝宝逐渐拥有了独立行动、独自吃饭等技能,就会导致宝宝和家长之间的相处时间和频率降低,宝宝的安全感获取量就会减少,从而造成宝宝缺乏安全感。
因此,在宝宝周岁后,家长仍然要给予宝宝足够的安全感,帮助宝宝塑建健康的心理环境。
照顾1-2岁孩子,家长做好“2断”宝宝到了一周岁之后,家长要做好“两断”,才能帮助宝宝更健康地成长。
●及时戒断奶瓶的使用
奶瓶是宝宝的必需品,但是,当宝宝1周岁后,已经具备了基础的行为能力,经过训练就可以很好的使用水杯等器皿,这时候就需要及时的帮助宝宝戒断奶瓶了。
★【小贴士】:长期使用奶瓶,可能会对宝宝的牙齿发育造成影响,比如容易引形成“龅牙”,对宝宝的颜值造成影响,也不利于宝宝的个人能力发展。
●逐渐戒断喂食行为,让宝宝养成自主饮食的习惯
周岁前的宝宝,自主进食的能力比较弱,经常都需要家长“代劳”喂食,周岁后,宝宝手眼协调能力已经逐渐改善,此时,家长应该训练宝宝自主进食,让宝宝学会自己吃饭。
如果家长忽视了对孩子进行训练,可能会让宝宝对食物失去兴趣,造成营养失衡,经常容易出现生病的现象,家长一定要重视。
对于照顾1-2岁孩子,家长还需要做到“3节制”▲有节制的使用调味料
对于1周岁以内的宝宝,通常是不建议在饮食中添加调味料的,一来是因为周岁内的宝宝不需要大量的钠,二来是因为周岁内的宝宝味觉系统发育较差,调味料会影响宝宝的味觉发育等。
而宝宝1周岁之后,家长虽然可以在宝宝的饮食中适量添加调味料,但不可过量,否则容易增加孩子的肠胃负担。
对于宝宝而言,原汁原味的食物就是最美味的,并且宝宝年龄小,从奶类和辅食中获取的微量元素已经足够了,过量只会对宝宝的健康造成影响。
▲有节制的抱孩子
在宝宝不具备行动能力的时候,基本上都是家长抱着,但是,大部分宝宝过了周岁之后,都具备了走路能力,这个时候家长就应该减少抱孩子的时间,让宝宝的身体能够得到充分的锻炼。
▲有节制的添加衣物
在宝宝拥有了独立行走能力之后,他们的活动量就会大量增加,也容易出汗,因此,在穿衣方面,家长也要注意。
不要太过主观地为孩子添加衣物,而是要考虑到宝宝的活动量、活动环境等因素,为孩子选择最合适的衣服。
结语:
照顾孩子看似一件很容易的事情,但真正实行起来还是有一定难度的,尤其是对于新手爸妈来说,一定不能大意。
另外,家长平时可以多跟有经验的宝妈学习,或者多浏览一些育儿相关的知识,补充自己的知识库,这样在照顾孩子的时候,也能更省心一些。
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