母乳喂养|5·20是母乳喂养日,产后需要“催乳”才会产奶吗?
本文已影响2.57W人
本文已影响2.57W人
事实是,妈妈的乳房在孕中期就开始乳汁合成工作,宝宝们出生后就能吸吮到宝贵的初乳了。大自然为人类做了最巧妙的设计,产奶量其实受宝宝的吸吮调控,正常情况下乳房的产奶能力会大于宝宝的需要量。产后频繁吸吮、完全按照宝…
原标题:母乳喂养|5·20是母乳喂养日,产后需要“催乳”才会产奶吗?
生活中经常听到准妈妈讨论:“哪边的催奶师好?我已经提前联系好了催乳师,宝宝一生下来就可以过来帮我催奶了……”
工作中也常遇到焦虑的准妈妈前来咨询:“产后需要怎么做才能尽早、尽快将奶催出来呢?……”
周围不少人认为妈妈乳房本来是没有奶的,产后必须喝点下奶汤,做些乳房按摩才能有奶 ? ……
真的是这样吗?
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
其实,这些都是伴随母婴保健营销新出现的社会问题——在形形色色的母婴服务、代乳品广告误导下,社会人群普遍认为,快速及大量的产奶要靠外界干预才能实现;甚至有人还认为剖宫产妈妈产后没奶,必须要给宝宝添加配方奶……
事实和大家想象的一样吗?
NO 。乳房产奶是一个自然过程,不需要外界额外干预。事实是,妈妈的乳房在孕中期就开始乳汁合成工作,宝宝们出生后就能吸吮到宝贵的初乳了。产后头三天,妈妈的乳房没有涨满感并不表明没有奶,而是有着非常宝贵的初乳,这些初乳可以满足新生宝宝的各种营养需求。
产后,随着孕激素水平下降,乳房这个“产奶工厂”会接受到这个自然信号自动启动乳汁分泌。一般在产后三到五天,妈妈们就会感到乳房的沉重感,就是通常所讲的“下奶”。这里要强调的是,孕激素起到“开关”的重要作用,也就是说,只要胎盘离开母体,孕激素就会自然下降,无论是何种分娩方式,只要胎盘离开母体,“产奶开关”就自动打开了。
总而言之,人类乳房产奶不需要外界额外干预,产奶的启动就是一个内在的自然过程。那么产奶量由什么决定呢?大自然为人类做了最巧妙的设计,产奶量其实受宝宝的吸吮调控,正常情况下乳房的产奶能力会大于宝宝的需要量。因此,产后频繁吸吮、完全按照宝宝的需要来哺乳,让乳房接受到所有来自宝宝的吸吮信号,妈妈的产奶量就会跟宝宝的需要量完美匹配!
小贴士
母乳喂养五不要:
1.不要“省”着喝。定期排出乳汁、刺激乳头会刺激大脑分泌催乳素和缩宫素,帮助产生乳汁。如果攒着不舍得排出乳汁,反而减少泌乳量。
2.不要过长时间哺乳。会加重乳头破损、乳腺管肿胀的风险,减少产奶量。
3.学会区分饿和其他安抚性需求,不要将喂奶当做唯一的安慰方式。
4.不要盲目使用吸奶器。吸奶器不当使用可能损伤乳头乳晕,造成肿胀和不适,压迫出乳孔和乳腺管,引起乳汁流出速度减慢。
5.不要过多食用大鱼大肉。正常饮食下,大部分妈妈都可以分泌足够的乳汁满足自己宝宝的需求。高脂肪的汤类、肉类摄入过多,反而影响乳汁中脂肪的含量和构成,引起宝宝消化不良。
来源:扬州市妇幼保健院
审核:陆盛华
审稿:丁云 唐国荣
发布: 海鸿 宝军
【520母乳喂养日】“妈妈的奶 妈妈的爱”母乳喂养,开启妈妈和宝宝的亲密之旅
提醒 母乳也需要质检 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳质量 母乳营养 母乳喂养
剖腹产可以母乳喂养吗 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳喂养
产后为何乳房会下垂?”母乳喂养“不背锅!
【早产儿怎样母乳喂养?】早产儿母乳喂养注意事项 早产儿母乳喂养的方法
母乳喂养率低呼吁延长产假 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
婴儿喂养前,为了保障母乳营养全,产妇需要做母乳分析吗?
初为人母哺乳时要小心的误区 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳喂养 母乳喂养误区 新生儿喂养
母乳喂养九“锦囊” 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳喂养 初乳
康贝子桂全国母乳喂养宣传日“520喂爱 支持母乳”主题活动顺利举行
母乳喂养有啥禁忌?母乳喂养不是想喂你就喂的
【母乳喂养知识】母乳喂养的正确方法 如何进行母乳喂养
母乳喂养易陷四大误区 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳喂养 营养品 幼儿健康
心情好,奶水才足 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
小妙招帮你解决母乳喂养烦心事 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳喂养 哺乳 宝宝吃奶
产后母乳喂养
母乳检测“质量不佳”,我还要继续母乳喂养吗?
【产后不喂母乳有什么不好】不喂母乳的坏处 母乳喂养要怎么处理
细数产后45天母乳喂养的“是”与“非”
母乳能用冰箱保存吗? 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
母乳喂养的两大尴尬! 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳喂养 哺乳
母乳喂养详解 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳喂养 婴儿喂养 母乳
金领冠践行品牌宗旨,5.20母乳日倡导母乳喂养
【母乳喂养】母乳喂养多久最好 母乳喂养注意事项
【母乳喂养和奶粉喂养的区别】母乳喂养好还是奶粉喂养好 母乳喂养和奶粉喂养
母乳喂养的时间多长为宜? 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳喂养
母乳喂养需要家人的支持 母乳喂养 亲亲宝贝网 哺乳期健康
母乳喂养需要喂水吗 母乳喂养有哪些好处
“母乳”的四个重大发现 母乳,母乳喂养
母乳喂养多久好?母乳喂养的宝宝智商比较高?母乳喂养还能帮助减肥?