怀孕后,尽量避开这4件事,容易引发宫缩,千万不要大意!
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对于大多数孕妇来说,怀孕肯定是一种煎熬,不但要承受各种痛苦,而且身材也会慢慢走样。
原标题:怀孕后,尽量避开这4件事,容易引发宫缩,千万不要大意!
对于大多数孕妇来说,怀孕肯定是一种煎熬,不但要承受各种痛苦,而且身材也会慢慢走样。
怀孕时需要注意的禁忌也是很多的,有的时候稍不留意可能就会影响到宫缩,这对胎儿的发育会带来很大影响。尤其是怀孕后这几件事容易引起宫缩,对胎儿发育带来不利,一定要注意避免。
一、情绪不控制
怀孕以后,由于肾上激素大量分泌,再加上怀孕之后身体不舒服,很多孕妈妈的情绪变化比较大,很容易出现暴躁或者是激动的情况,孕早期容易引起小家伙流产,孕中期或者孕晚期很容易造成早产。
所以整个孕期家里人如果发现孕妈妈心情总是不好,一定要及时的开解或者是陪伴孕妈妈,如果长时间脾气不好,生出来的小宝宝可能会比较难带。
二、做体力活
不是不让孕妈做家务,但孕妈毕竟不同于常人,像长时间拖地,打扫浴室,往高处晾晒衣服,取东西等对孕妈来说都是危险系数比较高的,不小心很容易宫缩,孕妈还是少做为主。
孕妈做家务要讲究方法,以自己的安全和舒适为主,每次劳动时间不要超过15分钟,到点休息一下,做家务以缓慢为主,不要磕着碰着。别忘了你还有老公,此时不用,更待何时。
三、孕期性生活
四、孕期可以适当的进行性生活,但是要看时间和孕妇的身体情况。要注意的是在怀孕前三个月时是不可以的,因为那时候胎儿还不稳定,容易在造成流产或者其他严重的后果。
如果是要性生活的话就要注意力度,也要注意孕妇的身体,以免伤害到胎儿,性生活的次数也要减少。动作要温柔,不能太激烈,过于激烈很有可能引发子宫收缩。如果在性生活过程中发生宫缩,应立即停止。
四、饮食太随意
有的孕妇对于饮食毫无顾忌,认为不就是怀个孕而已,未免大小题大做,所以不管饮食或者作息时间都太过随意。
孕期不适当的饮食容易让孕妇产生多种妊娠综合症,胎儿过于巨大,孕妇过于肥胖,这些都十分不利于孕妇后期的分娩。
孕育一个生命没有那么容易,我们或许能力有限,宝宝长大后并不能帮助他们太多,但是我们要做个合格的爸妈,至少这些很明显的孕期注意事项自己要注意,给宝宝一个健康的身体。
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