为啥宝宝光吃不长肉,吃进去的营养都跑到哪儿去了?
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在成人的世界里,最烦恼的事情是:为啥喝水也长肉?在宝宝的世界里,爸妈最烦恼的是:为啥光吃不长肉?明明每天好吃好喝,为啥还是“排骨精”?婴儿阶段胖乎乎的,可是越长大越瘦,肉呢?肉呢?肉呢?
原标题:为啥宝宝光吃不长肉,吃进去的营养都跑到哪儿去了?
在成人的世界里,最烦恼的事情是:为啥喝水也长肉?
在宝宝的世界里,爸妈最烦恼的是:为啥光吃不长肉?
明明每天好吃好喝,为啥还是“排骨精”?婴儿阶段胖乎乎的,可是越长大越瘦,
肉呢?肉呢?肉呢?
揪出宝宝为啥光吃不长肉的原因,爸妈们一起找对策
遗传影响
爸妈都属偏瘦体质,宝宝也会相对消瘦。只要精神不错,各方面都正常,就不用担心。
活动量大
1岁前还不会走路,缺乏活动肉肉囤积,随着成长活动量上升,吃得不如消耗得多,自然光吃饭不长肉。
睡眠太少
长高靠生长激素,如果睡眠少了,生长激素分泌就少,会影响生长发育。充足睡眠十分重要。
肠胃失调
如果肠胃功能失调,没法吸收食物营养,吃再多也不会胖。保持肠道正常运行,服用益生菌饮品。
饮食失衡
纠正不健康饮食,保证食物多样化,蛋白质、脂肪、主食、蔬菜、水果都要摄取,三餐按时,少喝饮料。
编者有话说
很多家长觉得宝宝瘦,就给大补特补,为了增重而增重。让宝宝吃大量高热量食物,结果个头没长高,反而宽度增加变成小胖墩,胖对宝宝有百害而无一利。
当然,爸妈们也别觉得不长肉是正常,就随宝宝爱吃不吃。宝宝过瘦会有很多健康隐患如影响智力发育、免疫力低下易感染疾病等。如果爸妈们不能判断宝宝的生长发育情况,可以到医院儿保科寻求医生的帮助,给宝宝量身定制饮食方案。
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