人人羡慕的辣妈,生孩子后多半都很注重这几点
本文已影响2.04W人
本文已影响2.04W人
那些人人羡慕的辣妈经常会给人们这样一种感觉,人家生过孩子怎么身材保持的比很多没生孩子的还要好。其实那些辣妈能够把身材保持的如此好。
那些人人羡慕的辣妈经常会给人们这样一种感觉,人家生过孩子怎么身材保持的比很多没生孩子的还要好。其实那些辣妈能够把身材保持的如此好,还真是有原因的,她们在人前被人羡慕,在人们看不到的背后也付出了很多。
生完孩子,如果你也能够做到这几点,也会和那些辣妈一样年轻有活力。准妈妈或者刚生产过的宝妈们跟着学学。
坚持母乳喂养
这一点是很重要的,坚持母乳喂养,不仅对孩子来说能够获得更充足的营养,让孩子发育的更健康,重要的是这对宝妈身材的恢复也是很有帮助的。宝妈通过让孩子吃母乳,不仅可以促进自身的血液循环,降低患乳腺癌的几率。重要的是宝妈身上营养可以通过乳汁被传输到孩子身上,消耗更多的热量,这对宝妈身材的恢复可以说帮助是很大的。
有的宝妈生了孩子想着要尽快恢复身材,就不让孩子吃母乳,其实这种做法是错误的。与其想通过各种减肥手段实现减肥目的,还不如通过母乳喂养的方式消耗更多热量。
能做到对自己“狠心”
对宝妈来说,刚生完孩子的前几天还比较虚弱。在宝妈身体恢复差不多之后,宝妈就要开始对自己“狠心”了。那些人人羡慕的辣妈多半也都做到了这一点,就是平时勤加锻炼,她们会选择一些合适的方式,如上产后恢复课,练习瑜伽等等,这些锻炼对宝妈身体的恢复都是很有帮助的,宝妈别嫌累,狠点心才能让自己更有活力,也更完美。
此外,宝妈在饮食上也要有节制。不能想着自己要喂孩子吃母乳就放肆自己各种胡吃海喝。要知道你这样做的后果,只能是自己的身材彻底变形。在美食面前,能够抵挡住诱惑,对自己狠点,你才能够成为人们羡慕的辣妈。
心态好,不为小事斤斤计较
辣妈在生过孩子之后,还会做到的一点就是摆正自己的心态,不为一些小事斤斤计较。这一点说起来简单,可对刚生产没多久的宝妈来说要做到可不是一件容易的事。宝妈在孩子刚出生那段时间,可以说也是最慌乱的一段时间,为了照顾孩子,她们难免会休息不好,情绪上自然也会有些大的波动,有时候很小的一件事,可能就会让宝妈崩溃。
这就要求宝妈要及时调整好自己的心态,只有心情好,这样才能有活力,也才能有精力让自己美起来,这样也就离辣妈不远了。
想成为辣妈,生完孩子可要做到这几点,不然你就只能羡慕别人了。
文章转自微信公众号:好孕
怀孕之后,很多人都控制不住想吃这几种食物
孩子羡慕别人怎么办
生完孩子后,女人一定要知道这几点!
准妈妈经常吃3种水果,将来宝宝的肤色会惹人羡慕
应采儿37岁拼二胎,夫妻俩一人抱一娃令人羡慕,产后状态超好
羡慕美国人的孩子特别独立?他们是从这里开始的
别再羡慕在家养胎的女人了,孕期还坚持上班其实好处多多
胎停的人那么多?孕妈要多注意这几点!
家里没儿子,20年后你会羡慕别人吗?
生完宝宝后,这3件事很多人都要经历,辛苦宝妈了!
真羡慕我的孩子,有个我这样的妈妈
冬季孕妈洗澡这几点要注意 很重要
孕妇顺产过程又快又轻松,惹人羡慕,只因孕晚期坚持这几件事
老人带娃有好处吗?家长们别傻了,别人都暗暗眼红羡慕呢
当妈后这几个时期很辛苦,每一个都让人想崩溃,你也这样吗?
花点心思,产后瘦身变窈窕辣妈!生完孩子还是美人
医生生孩子时一般都很顺,只因比常人多了解这三件事
对“别人家的孩子”,你满眼羡慕,却从不做任何改变
孕期老公对你暖心到什么地步?讲出来让大家都羡慕羡慕
别再羡慕别人家的孩子长得高又聪明,知道这些你家孩也能做到!
如何避免孩子遭遇性侵犯
红薯生吃好还是熟吃好
【2016年农历4月出生的男宝宝起名字】 2016年农历4月
好好爱你的孩子,别让他未来走父母的路,像你一样坎坷崎岖
孕妇玩手机要注意什么东西
【河马的烦恼的故事】河马的烦恼的儿童故事 河马的烦
【蛋包饭的蛋皮怎么做】怎么做蛋包饭的蛋皮
吃豆腐下奶吗
如何应对孩子“厚脸皮”?
【脂蛋白a高是怎么回事】脂蛋白a高是什么原因 脂蛋白a
穿衣服与孩子的决策能力
可爱小脚图片 小孩子脚图片 小孩子脚图片大全
你在看手机,你的孩子却在用渴望的眼神看着你
想生二胎,你有这3样东西吗?没有的话请自觉绕行...
产后休养不能碰5件事,小心落下病根被“月子病”缠身!