婆婆虽好意,但这个“下乳”的方法真的不可取
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小米刚剖宫产生下孩子,奶水的量不是很充裕,婆婆照顾她。想着给她买点纯奶补一下会下奶比较多,老人也是好意,可没想到,小米喝了一袋奶之后,腹胀难受,感觉肚子里有很多的气排不出来。
原标题:婆婆虽好意,但这个“下乳”的方法真的不可取
小米刚剖宫产生下孩子,奶水的量不是很充裕,婆婆照顾她。想着给她买点纯奶补一下会下奶比较多,老人也是好意,可没想到,小米喝了一袋奶之后,腹胀难受,感觉肚子里有很多的气排不出来。很多剖宫产的宝妈们在产后因为体能消耗,家里就想方设法做吃的让她更好的产乳和恢复,但是一些日常中有丰富营养的食物,在剖宫产肠道功能没有恢复前,一点也不能吃,不然会产生胀气,增加宝妈肠道的负担和不适。
另外在剖宫产的手术中,医生会使用麻药来减轻宝妈的疼痛,产妇的肠肌受到刺激后,会抑制肠道的蠕动,蠕动减慢,就容易形成积气,产生腹胀。在胀气没有排出之前吃了下面的这些食物,会让宝妈们更加的不适和难受。
一、鸡蛋和牛奶
大家都知道,孩子积食造成的发烧,医生不建议吃鸡蛋,会增加肠道的负担。剖宫产后的产妇也一样,身体比较虚弱,鸡蛋难消化,会使肠道的消化更加的不畅。牛奶同等,虽然有营养价值,但是刚剖宫产后不宜食用。喝牛奶不能帮助产乳,如果刚开始奶水分泌不够,可以使用吸奶器作为辅助,储存母乳并在宝宝需要的时候补充,带有静音效果的吸奶器更好,不会影响到宝宝的睡眠。
其实,宝宝熟练吮吸后,会刺激母乳的分泌,慢慢的母乳就会增加。但是要注意,在喂养宝宝的时候,一定要穿舒适的内衣,这样不仅方便喂养,对宝妈的乳房也非常的健康。
二、豆浆和发酵类食物
剖宫产后会慢慢喝流食和粥类,有些宝爸就会买一些豆浆给宝妈喝,豆浆虽然对于女性非常的好,但是,豆制品容易使肠道产生气体,剖宫产不宜食用。很多外卖的早餐粥里都加入了淀粉,淀粉属于发酵类的食物,对于剖宫产的肠道功能恢复会有影响。
三、不可食用酸咸食物
在产后,体内瘀血內阻,食用过酸的食物,会阻滞血行,影响体内恶露的排出。过咸的食物,盐分过大,会引发水潴留,造成水肿的现象,但不能不吃一点盐,因为盐要维持体内水电解质的平衡。
剖宫产的宝妈们,等到产后体内的气体排出,可以慢慢增加这些食物,均衡的补充营养。
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