宝宝夏日防暑防蚊虫36计
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暑假到了,为了给孩子多增长见识,很多家长都利用假期,带孩子出门游玩。烈日下中暑、旅途中晕车、外出饮食卫生不易保证等,都给孩子的健康带来潜在的威胁。那么,带孩子出行,家长应该注意些什么呢?儿科专家表示,孩子夏日外出主要有四防:防暑、防虫、防病、防晕车。针对这些问题,需区别用计。
防虫计
夏季,孩子一般不建议外出,但是确实必须外出时,就应十分注意外出的环境,根据环境作出相应准备。如果环境实在恶劣,建议家长让小孩及时远离不利环境。
带上消毒药膏
外出游玩,防虫很重要。一不小心,小小的虫子可能会对孩子的健康造成损害:轻者导致皮炎、丘疹,重者会染上乙型脑炎、痢疾等疾病。谢庆玲表示,乙型脑炎是一种与蚊子的传播密切相关的疾病,发病期就在夏季,而蚊子又是夏季的一大患,因此防蚊对孩子来说非常重要。
孩子出行时,很难保证孩子不受昆虫的侵害,因此应该给孩子穿一些清凉的长衣长裤,让孩子的四肢有所遮盖,避免过多的暴露。对于防蚊剂,谢庆玲表示,如果不到草丛多的地方,尽量不使用;如果到草丛多的郊外游玩,可以用一些针对儿童的防蚊剂,如宝宝金水等。
如果孩子不慎被虫叮咬了,可用绿药膏、风油精、万花油、抗过敏的皮炎平等涂抹被叮咬处;如果已经有破溃的伤口,则可使用万金油涂抹患处。谢庆玲说,蚊虫叮咬后,如果抓挠叮咬处,抓破后很容易合并感染。若感染,要及时用酒精消毒,并涂抹消炎药膏。必要时,及时就医。
防病计
出门在外,父母最担心的还是宝宝的身体健康问题。如何让宝宝在出行过程中,避免疾病的侵扰呢?其实出行过程中,家长只要把致病的根由掐死,擒贼先擒王,就能有效抵御疾病。具体说,就需做好以下几方面。
多备一套衣服
南宁市妇幼保健院儿科副主任医师专家表示,孩子夏天游玩时,难免出很多汗,因此出门前家长应为孩子多备一套干净的衣物。另外,由于孩子的体温自我调节能力比较弱,出汗后如不及时更换衣物,很容易伤风感冒。专家提醒家长,要多注意孩子衣服是否已被汗湿。还可准备一条毛巾,塞进孩子的衣服内,避免汗水弄湿衣服。
注意饮食卫生
“在外吃东西,要注意饮食卫生。”谢庆玲强调说,儿童胃肠功能尚不完善,且由于天气炎热,儿童的机体抗病力下降,如果不注意饮食卫生,很容易引起胃肠道感染,造成腹泻等胃肠道疾病。
环境改变习惯不变
孩子放暑假了,一些家长会把小孩送到爷爷奶奶身边,孩子换了一个环境生活,常常由于不适应而出现种种问题。谢庆玲表示,此时要让小孩坚持良好的生活习惯。
更换生活环境后,孩子的机体适应能力会有所改变,生活方式也会有所改变。这时,把孩子原来好的生活习惯保持下去就尤为重要。只有这样,才能最大程度地避免孩子由于更换环境出现的种种不适应症状。
连环防暑计
阳光灿烂时外出,总免不了受到阳光的照射,大人用的防晒霜,可不能轻易给孩子使用。如何保护宝宝娇嫩的肌肤?下面一连串的计策,或许能给妈妈们提供一些帮助。
慎用防晒霜
广西区妇幼保健院儿科副主任医师专家表示,由于孩子的皮肤尚未发育成熟,抵御外界侵害的能力较弱,稍有不慎很容易造成皮肤过敏,引发皮炎,因此必须给宝宝使用儿童专用防晒霜。
可戴帽撑伞
广西区人民医院儿科主任专家表示,儿童防晒,一定要选对方式。既然防晒霜容易对孩子的皮肤产生刺激,那么家长可以给孩子撑遮阳伞、戴遮阳帽。
保护孩子的眼睛,可不可以戴太阳眼镜?谢庆玲说,一定要给孩子选择儿童佩戴的太阳眼镜,由于不是专门为儿童设计的,因此存在瞳距和框架设计等问题,长期使用会使儿童的视力产生偏差。戴上不合适的太阳眼镜后,也容易因看不清而发生意外。
注意补充水分
在炎热的夏日里预防中暑,一定要多补充水分。专家表示,最好的饮品是白开水,或者适当地喝一些绿豆汤也可以达到消暑的功效。但雪糕、饮料并不主张家长给孩子吃。雪糕虽然清凉,但并不能解暑;饮料因为含有添加剂,也不主张给孩子喝。陈少科表示,如果孩子外出出现头晕头痛、呕吐等症状,可以在其太阳穴、大椎穴涂抹少量风油精或清凉油。不过专家说,这个方法并不建议给1岁以下的婴儿使用。
反客为主防晕计
宝宝在旅行中,不论是乘坐何种交通工具,都有可能出现眩晕的现象。有数据显示,2岁以下的婴幼儿一般不会晕车,但3~12岁的儿童是最容易晕车的。那么,如果预防晕车呢?其实做好晕车准备,反客为主,防患于未然,就能从根本上解决问题。
分清原因 做好防晕准备
专家表示,孩子晕车的主要原因包括:上车前休息不好,玩得太累;或者上车前空腹或过于饱食或杂食;另外,还要预防习惯性晕车。针对前两个原因,只要避免了上述情况一般就不会晕车。如果是习惯性晕车,家长可给孩子备一些治疗晕车的辅助药品。如对于6岁以下儿童,家长在上车前半小时可根据医生指导,给孩子服用吗丁啉和维生素B6;对于6岁以上的儿童,可以服用晕海宁等晕车药。
在车船行进中,家长还可以利用风油精、万金油等涂在肚脐眼内,或涂抹于太阳穴或风池穴。如果眩晕严重,还可用伤湿膏贴在肚脐上,预防晕车的疗效也比较显著。
孩子外出必备物品清单
遮阳伞、帽——防晒
小毛巾——给孩子擦汗
一套衣服——出汗后更换
凉茶、绿豆汤等饮品——解暑解渴
宝宝金水、风油精等——防虫叮咬
消毒湿巾、创口贴——防擦伤、感染
伤湿膏、万金油等——预防晕车
藿香正气液等——治疗感冒、腹泻、头晕
体温计——生病监测体温
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