孕妇看电视的7大禁忌
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孕妇看电视的7大禁忌
随着电器的普及,我们也逐渐被电磁辐射所包围,孕妇这个特殊群体更需要当心辐射对自己和宝宝的伤害。生活中最常接触的就是电视机了,但长期近距离看电视容易导致流产或早产,甚至导致胎儿畸形。孕妈妈在看电视时有哪些注意事项呢?一起来了解下孕妇看电视的7大禁忌吧!
一、忌近距离看电视:孕妇距离电视机的距离应在2米以上。
二、忌室内空气不流通。
三、忌连续长时间看电视:一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。
四、忌饱食后看电视:饭后食物需要消化,看电视需要用脑,这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少,从而影响正常的消化、吸收功能,也不利于胎儿发育生长。
五、忌看电视睡得过晚:孕妇应当注意休息,保证充足睡眠,一般夜间应睡8—9小时。
六、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目:这些节目会使孕妇情绪紧张,血液中出现一种特殊物质,通过胎盘带给胎儿,使胎儿不安。
七、忌不良卫生习惯:如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大,胃肠蠕动受限,不利于食物的消化吸收,特别不利于胆汁排泄,易发胆道疾病。
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