儿童冬季保健需守黄金五条
本文已影响2.07W人
本文已影响2.07W人
天气寒冷,小宝宝们很容易生病,因此孩子冬季保健要记住以下5个要点。
一、避免着凉:
冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。
二、保护皮肤:
冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
三、注意室温:
冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。
四、多晒太阳:
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
五、不坐凉地:
冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒。
网曝五儿童溺亡 “留守儿童”安全引关注
家长需知:婴儿口腔保健法则 口腔保健 婴儿口腔保健 婴儿健康
春季儿童保健常识大全
秋季如何保健婴幼儿 家长牢记6点来保健幼儿
【幼儿园春季保健知识大全】 幼儿园春季保健小知识 春季幼儿园保健常识
【新生儿冬季待产包清单】冬季新生儿需要准备哪些东西 冬季新生儿用品清单
孕妈妈冬季皮肤保养要点 孕妇冬季皮肤保养 孕妇保健
冬季养生保健小知识
儿童成长需要专业保健
儿童冬季需要补钙吗
需要谨记的4大儿童保健饮食原则
幼儿秋季保健知识有哪些 五个注意事项
冬季保暖五部曲
春季儿童中医保健4要诀
儿童牛皮癣的冬季饮食保健
【冬季坐月子保暖注意事项】冬季要如何保暖
【冬季幼儿园保育知识】 幼儿园秋冬季保育知识 幼儿园冬季保育小常识
秋季儿童养生保健注意事项
保护宝宝灵敏听力的10条黄金法则
孩子上学难“收心”?父母仅需7条黄金法则