新生儿奶不够吃怎么办
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众所周知,母乳是新生儿最好的粮食,不仅可以增强抵抗力,而且还有利于健康成长。但是在日常生活中有很多的女性在生产之后,却出现奶水不足的情况,这让很多的妈妈们烦恼不已,不知道该怎么办,究竟,新生儿奶不够吃怎么办才好呢?一起来看下面的介绍。
众所周知,母乳是新生儿最好的粮食,不仅可以增强抵抗力,而且还有利于健康成长。但是在日常生活中有很多的女性在生产之后,却出现奶水不足的情况,这让很多的妈妈们烦恼不已,不知道该怎么办,究竟,新生儿奶不够吃怎么办才好呢?一起来看下面的介绍。
新生儿奶不够吃怎么办
1、让孩子吮奶头:新生儿奶不够吃时,妈妈们一定要让宝宝多吸奶头,这样可以有效的激乳腺分泌乳汁。建议每24小时至少8次以上,而且每次吸吮时间不可以少于半个小时。这时可以按需哺乳。也就是说,宝宝表现出饿了时,就可以味,喂得越多,奶水分泌得就越多。
2、不可以随便补充奶粉:在日常生活中,有很多的妈妈由于自己的奶水不足而给宝宝添加奶粉,其实这种做法是错误的,通常来说,女性在生产后第1周内,母乳会比较少,在此时也尽量不要随便使用奶粉补充。这是由于宝宝如果一旦吃上奶粉以后,吸奶力就会慢慢地变弱,因此就会导致母奶会越来越少。
3、适当的按摩:对于奶水过少的女性来说,建议用干净的毛巾蘸些温开水,然后再由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,而且要注意两侧轮流热敷,每侧各热敷十五分钟。与此同时,还要进行环形按摩,方法是,让自己的两只手置于乳房的上、下方,然后再以环形方向慢慢地按摩整个乳房。
4、加强营养,均衡饮食:对于哺乳期的女性来说,充分摄取营养也是非常关键的,建议在哺乳期间要多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。注意均衡摄取各种营养,比如要均衡的摄入糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。
新生儿奶不够吃怎么办?综上所述,新生儿奶不够吃时,妈妈们可以通过让孩子吮奶头、不可以随便补充奶粉、适当的按摩以及加强营养,均衡饮食等方法来促进乳汁分泌,除此之外,妈妈们平时还要多进行运动,且要保持良好的心态。
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