坐月子能吃的水果有什么

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家里由老人照顾月子会碰到一个问题，因为老人说在月子里绝对不能吃水果，水果都属于生冷类食物，会使产妇的身体受凉，从而容易落下月子病。其实这是一个误区，其实水果也是分为寒凉温热四性，适当的吃一些温热性的水果，对产妇的产后修复，还是有很大好处的。那么坐月子能吃的水果有哪些？

家里由老人照顾月子会碰到一个问题，因为老人说在月子里绝对不能吃水果，水果都属于生冷类食物，会使产妇的身体受凉，从而容易落下月子病。其实这是一个误区，其实水果也是分为寒凉温热四性，适当的吃一些温热性的水果，对产妇的产后修复，还是有很大好处的。那么坐月子能吃的水果有哪些？

坐月子能吃的水果种类也有很多，下面做具体说明：

1、榴莲的味道具有特殊性，很多人因为无法接受榴莲的味道，所以拒绝食用。其实榴莲含有很高的营养味，甘性热，盛产于东南亚，具有水果之王这样的美誉。正因为它的性热，因此可以促进人体体温，加强身体血液循环，对产后虚寒这样的问题有辅助治疗的作用。

2、苹果性温，在我们日常生活中属于最常见的水果之一。苹果还有大量纤维素能吸附，并消除体内细菌和毒素，具有健脾开胃的作用。对于产妇来说，经常吃一些水果有助于预防便秘的问题。

3、山楂味甘酸，山楂还有大量维生素，铁，钙等成分，具有散瘀消积，提神醒脑的效果。对于产妇来说，在坐月子期间吃一些山楂可散瘀活血，有效排出恶露，还能减轻腹痛感。

4、香蕉同样适合产妇食用，主要作用是为了预防和治疗产妇便秘的问题。大多数产妇由于产后长期卧床休息，肠胃蠕动特别慢，因此会造成便秘这样的问题。不过在利用香蕉治疗这样的问题时，一定要先用热水烫一下香蕉，避免过寒。

坐月子能吃的水果通过上述内容的介绍相信大家已经有所了解，在月子里只要入口的东西确实需要有所选择，不是任何食物都适合产妇吃的，为了更好的恢复，还是要做好相关注意事项。

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