婴幼儿辅食食谱注意事项
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婴幼儿添加辅食是非常重要的一件事情,这是因为饮食会直接影响到宝宝的健康发育,因此所有的妈妈对宝宝的辅食会比较上心,婴幼儿辅食食谱一定要注意相关的事项,这样才可以让宝宝健康茁壮的成长,那么,婴幼儿辅食食谱注意事项有哪些呢?我们一起来看下面的介绍。
婴幼儿添加辅食是非常重要的一件事情,这是因为饮食会直接影响到宝宝的健康发育,因此所有的妈妈对宝宝的辅食会比较上心,婴幼儿辅食食谱一定要注意相关的事项,这样才可以让宝宝健康茁壮的成长,那么,婴幼儿辅食食谱注意事项有哪些呢?我们一起来看下面的介绍。
婴幼儿辅食食谱注意事项
首先、婴幼儿辅食食谱一定要忌硬、粗、生,通常来说,小宝宝的咀嚼和消化机能尚未发育完善,而且其消化能力是比较弱的,因此不可以充分消化吸收营养,所以说,妈妈们一定要注意供给的辅食或饮食应软、细、熟,如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥,瘦肉切成肉末等。
其次,忌咀嚼喂养,有很多的家长在给宝宝添加辅食时,会把食物咀嚼再给宝宝吃,当然这是非常不正确的做法,其实,这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟,建议妈妈们在给宝宝添加辅食时,一定要根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物,烹调时做到细、软、烂,对于没有长牙齿的婴儿来说,虽然说咀嚼能力比较差,但是还是可以消化的。
第三,婴幼儿辅食食谱还要注意忌饮食单调,在日常生活中有很多的宝宝会出现挑食厌食的症状,这有可能与食谱可以单调有关,因此,建议忌饮食单调从而来有效的增进婴幼儿的食欲和避免偏食,而且还可以保持充分合理的营养,建议妈妈们要注意婴幼儿辅食食谱应使食物品种丰富多样,色、香、味俱全,主食粗细交替,辅食荤素搭配,每天加1-2次点心。这样,既可以增进孩子的食欲,又可达到平衡膳食的目的。
第四,婴幼儿辅食食谱注意事项还要注意不可以盲目食用强化食品,目前市场上供应的婴幼儿食品中,经过强化的食品很多。需要提醒大家的是,如果盲目的给宝宝食用这些强化食品给婴幼儿食用,就有发生中毒的危险。
以上是关于婴幼儿辅食食谱注意事项的介绍,希望能引起妈妈们的注意,婴幼儿辅食食谱注意事项有很多,除了以上介绍的事项之外,妈妈们还要注意忌强填硬塞,也就是不可以强喂,否则,孩子听腻了就会产生逆反心理,过于强求还容易使孩子产生消化不良。
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