婴幼儿补铁的方法是什么 婴幼儿补铁有哪些注意事项

毋庸置疑的是在一个人不同的时期，其对营养的需求是不同的，从婴幼儿时期到中老年时期，身体所需要的营养成分比重可能会有所侧重。对于婴幼儿来说，铁质缺乏会影响到孩子的健康和发育，因此家长一定要注意合理给宝宝补铁。

毋庸置疑的是在一个人不同的时期，其对营养的需求是不同的，从婴幼儿时期到中老年时期，身体所需要的营养成分比重可能会有所侧重。对于婴幼儿来说，铁质缺乏会影响到孩子的健康和发育，因此家长一定要注意合理给宝宝补铁。那婴幼儿补铁的方法是什么？婴幼儿补铁有哪些注意事项？下面我们一起来详细了解一下！

婴幼儿补铁的方法是什么？

（1）母乳喂养

说到婴幼儿补铁的方法是什么这个问题，对于小于6个月的宝宝，一般是母乳喂养为主，此时宝宝铁质的来源主要是母乳，也有可能是配方奶粉。对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈可以在日常饮食当中多吃铁质丰富的食物，因为这样可以让乳汁当中也含有丰富的铁质，宝宝通过母乳摄取就可以很好地满足机体所需；而对于喝配方奶的宝宝，父母们可以选择富含铁的配方奶给宝宝喝。

（2）食物摄入

婴幼儿补铁的方法是什么？从6个月开始，宝宝身体对营养的需求不断增大，此时单纯的配方奶粉、母乳都不再满足宝宝营养所需，这个情况下就需要为宝宝添加辅食，而对于缺铁的宝宝，家长在日常辅食的选择上应该多挑选些富含铁质的食物，例如猪肝、蘑菇、豆腐、鱼肉等，另外也可以适当给宝宝吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，这些可以很好滴提高铁质的吸收率，都是很不错的做法。

婴幼儿补铁有哪些注意事项？

身为家长一定要注意铁质是宝宝生长发育过程中非常重要的一种元素，在日常饮食当中都应该源源不断地摄取，而不是应该等到宝宝出现了缺铁的症状表现了，才想起来要给宝宝补贴。从给宝宝制作辅食开始，身为家长就应该有意识地为宝宝补铁，而且补铁也不是一朝一夕就可以完成的事情，而是应该持之以恒地坚持从日常饮食方面开始给宝宝源源不断地供给。

当然了身为父母也一定要知道过量容易造成铁中毒，可能直接腐蚀胃肠粘膜，以致出现呕吐、腹泻、黑便、腹痛和胃肠炎等症状，过量还容易使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失去平衡。无论是对于成年人还是婴幼儿来说都是非常危险的，尤其是对于婴幼儿来说补铁更应该合理不滥用，这样才能够规避不良风险损害的发生。

以上就是关于婴幼儿补铁的方法是什么的相关内容介绍，其实给宝宝补铁的方法有很多，对于严重缺铁的宝宝，也可以在专业医师的指导下服用铁剂，但是一定要注意宝宝补铁的注意事项也不少，身为父母不能掉以轻心。