生完孩子漏尿怎么办?这些应对措施要知道
本文已影响1.92W人
本文已影响1.92W人
产后妈妈可能会出现这样那样一大堆问题,其中像产后肥胖、产后因为盆底肌受损而导致漏尿等问题,都是常见高发的,尤其是像生完孩子漏尿这样的情况,会让很多产妇担心不已。
产后妈妈可能会出现这样那样一大堆问题,其中像产后肥胖、产后因为盆底肌受损而导致漏尿等问题,都是常见高发的,尤其是像生完孩子漏尿这样的情况,会让很多产妇担心不已。那生完孩子漏尿怎么办?下面我们一起来详细了解一下!
生完孩子漏尿怎么办?
首先对于生完孩子漏尿这种情况,考虑与产后女性膀胱括约肌松弛、激素急剧减少、生产过程等一系列原因有关,身为女性在产后应该注意相关的应对措施。
(1)注意营养
产后女性的身体其实是比较虚弱的,这个时候一定要积极补充营养物质,千万不要觉得为了身材而不吃减肥,实际上想要身体逐渐恢复,营养的摄入还是非常重要的。
(2)提肛运动
对于生完孩子漏尿怎么办这个问题,实际上多做提肛运动是非常有帮助的。因为通过提肛锻炼,可以帮助控制尿道的肌肉以及韧带,对改善因为盆底肌松弛导致的漏尿是非常有帮助的。
(3)锻炼臀部肌肉
产后的女性在身体恢复以后,可以多做一些锻炼臀部肌肉的训练,其中像深蹲练习等,对臀部肌肉有不错的锻炼作用,有需要的女性朋友也可以多去了解。而练习必须要长期坚持才能有不错的效果,千万不能三天打鱼两天晒网的态度,总而言之一定要日复一日地坚持下去,最终才能够有所改变,否则漏尿的问题不仅不会得到改变,反而会出现愈演愈烈的问题。
以上就是关于生完孩子漏尿怎么办的相关内容介绍,产后漏尿与盆底肌肉受到损伤大有关系,想要逐渐改善相关问题,身为女性朋友一定要注意多加练习改善症状。只要长期坚持下去,自己一定会逐渐恢复的。
生完孩子才知道,这些母婴用品太坑了
霸道的孩子要怎么应对
【生完孩子尿不出来怎么办】生完孩子尿不出来怎么治疗 产后排尿排不出来怎么办
【生完孩子尿不出来怎么办】生完孩子尿不出来怎么治疗
孩子被烫伤的处理方法,这些急救措施必须提前知道!
生完孩子后才知道,还要遇见这么多囧事
备孕要做什么准备 备孕期要做好哪些应对措施
坐月子需要注意些什么 坐月子期间妈妈要做好哪些应对措施
孩子不愿自己读书怎么办?这些妈妈要知道
尴尬 | 生完宝宝打喷嚏就漏尿,妈妈应该怎么做?
糖尿病皮肤溃烂怎么办 这些必要措施你知道吗
孩子发育缓慢怎么办 这些应对方法要做好
小小年纪戴眼镜?这些护眼措施需知道
宝宝厌奶怎么办 宝宝厌奶的应对措施
孩子感冒发烧症状及应对措施
生完孩子后,女人一定要知道这几点!
新生儿常见疾病及应对措施
孩子易发咳嗽,要想有效应对你需知道这些
怀孕后你要发生哪些惊人的变化(有应对措施哟!)
产道撕裂、阴道松弛、尿失禁怎么办?产后如何应对这些伤痛?
孩子突然发生惊厥怎么办 这4大治疗护理措施要做好
【宝宝纸尿裤侧漏怎么办】婴儿纸尿裤侧漏怎么办 小孩纸尿裤侧漏怎么办
孩子吹空调容易生病怎么办?这些小常识宝妈要知道
宝宝长水痘怎么办 宝宝长水痘的应对措施
生完孩子后咳嗽会漏尿怎么应对
孕妇水肿怎么办 准妈咪水肿的应对措施
产后漏尿怎么治疗 产后漏尿怎么办
新生儿呕吐的应对措施
新生儿肚子胀原因和应对措施
电视广告对孩子诱惑时的应对措施