宝宝生长发育有哪些表现
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生长发育对于孩子而言非常重要,身高是一个人非常重要的一个外貌条件,那么你知道宝宝生长发育有哪些表现吗?
身高对于孩子的重要性自然是不言而喻的,我们都希望孩子能够有一个高挑的身高,
有一双像电视剧中男女主角的大长腿,这样孩子即便是颜值上有所欠缺,也会被别人下意识的忽视,
身材高挑的人往往会更容易被别人喜欢,因为现在的审美正是如此。
孩子会有一个阶段身高会进入猛涨期,当孩子身上出现这3个变化时,暗示着个头要猛涨,家长抓住了孩子会多长十公分!
1、睡眠充足
脑垂体在睡眠中可以分泌更多的生长激素,有助于宝宝的身高发育。养成良好的作息规律,每天按时上床,保证充足的睡眠时间。
一般来说,新生儿每天要睡 14~20 小时,1~3 岁为 12~14 小时,4~6 岁需要 11~12 小时。但现在很多宝宝达不到这个睡眠时间,家长有时候要找下原因。
2、孩子出现生长痛
孩子的小腿疼痛是晚间常见的生长痛。这是因为骨骼迅速生长,肌肉和韧带不能跟上骨骼的发育和牵引引起的疼痛,因此有必要在孩子的饮食中添加更多富含蛋白质和含钙高的食物。
如果孩子在睡眠过程中,出现踢腿或者突然腿抽筋的现象家长不要担心,及时正确引导孩子缓解,一定要注意盖好被子,不要着凉。
3、孩子饭量增大
随着孩子年龄的增长,孩子的饭量也在慢慢变大,但是让我比较吃惊的是,
六七岁的孩子能和大人吃差不多的饭量,
这说明孩子到了猛长期了,他身体快速的新陈代谢在满足他身体生长的需要。
这时,妈妈们要注意多为孩子添加补充钙质、维生素和蛋白质的食物,奶制品、蔬菜、水果不能断,而且要多样化。
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