宝宝夏季防护大全,爸妈快收藏!
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夏季天气炎热,易出汗,蚊虫也多,对宝宝更要细心呵护。那么新手爸妈该如何做呢?夏季宝宝怎样穿衣服最舒服?饮食怎样搭配?宝宝外出时该注意什么?另外,对于夏季儿童常见疾病,爸妈该如何预防?关于护理方面的注意事项也要时刻注意。
儿童夏季肌肤护理
夏季天气炎热,容易出汗,且蚊虫大量出现,而宝宝的皮肤在结构和功能上都没有发育完善,需要父母的精心护理和保护。
儿童夏季穿衣指导
天气炎热,孩子又爱动很容易出汗,需要经常洗澡和换洗衣服。所以,最好选择穿起来方便,容易清洗,宝宝穿着也舒适的衣服。可以选择棉质、真丝类的面料,这样既能吸汗还可以保持皮肤清洁。
切记不能选择化纤面料,因为它们极易吸收脂肪物质,堵塞衣物孔,没有吸水性能,汗水不易蒸发,使得宝宝皮肤受刺激产生痱子或者皮炎等皮肤疾病。
儿童夏季如何饮食
1.不要断奶
夏季不是断奶的好季节,因为夏季温度高,宝宝消化不好,吃辅食容易消化不良;而且夏季细菌滋生快,食物很容易变质,一不小心就会引发痢疾等肠道疾病。所以,对于母乳喂养的宝宝,妈妈们可以选择秋季温度转凉的时候再断奶。
2.调整食谱
夏季宝宝应该多食用牛奶等奶制品,多吃水果蔬菜等维生素含量高的食物,这样有利于蛋白的消化吸收,促进宝宝健康成长。睡前睡后,可以喂他们一些白开水,补充水分。
3.少喝果汁与饮料
孩子都喜欢口感好的果汁或者饮料,但它虽然含有一些维生素和矿物质,却缺少孩子生长发育必备的蛋白质和脂肪。若是饮用过多,,孩子的主食就少了,体内营养跟不上,造成营养失衡,不利于孩子健康成长,每天最好不要超过100毫升。
4.注意补钙
医学报告显示,炎炎夏日是佝偻病高发季节,这是因为夏季孩子食欲减退吃的少,食物中的钙也摄入不足;汗流的多,钙流失的也快;温度过高,户外活动少,这些都是钙缺失的原因。妈妈可以给孩子吃些钙片,辅食添加一些含钙高的食物。
5.限制甜食
糖分过高易引发多种危险,其一,会使孩子出现疹子等夏季易出现的皮肤疾病;其二,致使体内酸性物质大增,使得血液中酸碱失衡,成为酸性体质的人,而百分之七十的疾病都发生在酸性体质的人身上。
儿童外出注意什么
· 避免直射
夏季温度高,宝宝很容易出汗,不能长时间在阳光下暴晒。阳光不能直射宝宝眼睛,不然会灼伤眼睛或引发皮疹。为了避免阳光直射,最好在早上十点之前或者下午四点以后出门,这两个时间段是最佳出行时间,避免了阳光照射的危害。
· 注意防晒
夏季出门要给宝宝涂上防晒霜,注意SPF(防晒指数)越大,对皮肤造成的危害也就越大,要选择相适应的的防晒霜,以防晒伤。选择天然原料的宝宝专用防晒霜,不要使用大人的防晒霜,也不要使用成分不好的防晒霜。在出门三十分前进行涂抹,只要是暴露在外的肌肤都要涂抹上。外出时让宝宝穿着宽松透气的深色衣服,戴遮阳帽。如果有肌肤被晒红,先涂抹婴儿爽肤乳液。
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