天气变冷了!妈妈烦恼:“宝宝衣服该穿多少才适合?”
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其实,宝宝的基础代谢率比大人还高,这也是得他们的体温相较起大人,也是偏高的。另外,宝宝在睡觉时因为自主神经会比较活跃,在晚上睡觉时,便会很容易出了一身汗,所以宝宝穿衣并不需要特别多,因为这样反而会降低宝宝对于温度改变的适应能力。
衣服究竟该穿多少,对宝宝来说,他们并无法用言语来表达他们的需求,所以基本上这些都是由爸妈来决定的(尤其是妈妈),那么,究竟要怎么判断,宝宝穿得刚刚好呢?三个小方式,爸比妈咪都要知道!
方法一、摸摸宝宝的小手小脚
如果宝宝的小手和小脚摸起来不凉,就说明宝宝的衣服穿得刚刚好,厚薄适中。另外,也可以给宝宝穿个小袜子将脚包裹住不受凉。
不过也有些宝宝因为末梢循环较差,使得手脚在长期状况下,多半是凉凉的,所以若只凭手脚温度来帮宝宝穿衣,会有可能使得宝宝穿了太多喔!
方法二、摸摸宝宝的后颈
宝宝的后颈,可以反应出全身的平均温度,如果宝宝的后颈是温的,且也没有发汗,那么穿衣的厚度就会是没问题的。
方法三、摸摸宝宝的后背
宝宝穿多了后背会容易出汗,所以爸比妈咪们也可以透过触碰宝宝后背的发汗状况,来判断宝宝有没有穿太多啰!
顺带一提,婴儿偶尔手脚冰冷是很正常的现象,因为他们的血液循环还不够健全,只要耳温、活动力是正常的,只要没有感冒如打喷嚏或流鼻涕等感觉冷的迹象,基本上是大人穿几件,小孩就穿几件即可,不需要穿的特别多,穿得太多反而容易使宝宝长痱子或疹子。总之只要爸比妈咪细心一点,这样就没问题了!
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