晚饭前给宝宝洗澡的三大好处
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给宝宝洗澡是在饭前洗还是饭后洗呢?哪个时间洗澡对宝宝比较好?很多家长都会选择在饭后给宝宝洗澡,其实,在饭前给宝宝洗澡是最好的,饭前给宝宝洗澡主要有三个好处。
增进晚饭胃口。洗澡会让孩子消耗一定体力,提升其进食欲望,晚饭吃得更香。
提升睡眠质量。一般认为睡眠质量与体温有关,体温高不利于快速入睡。如在晚上给孩子洗澡,离睡觉时间近,孩子体温高,就容易睡不着。饭前早早给孩子洗澡,到睡觉时体温已下降平稳,就容易入睡了。
培养早睡早起。晚饭前给孩子洗澡,可以节省晚上时间,让孩子睡觉时间提前,有利于培养早睡早起的好习惯,早上吃饭也更有胃口。
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