应对宝宝便秘的8种实用家庭疗法
本文已影响1.56W人
本文已影响1.56W人
一旦宝宝消化系统出问题,就很容易导致便秘现象的发生,地于小儿便秘,在不是太严重的情况下,妈妈们应该首先选择家庭疗法,这样才是最安全的,本文就告诉妈妈们,应对宝宝便秘的8种实用家庭疗法,一起来学习下吧。
矫正饮食
如果因饮食不足造成便秘,应增加食物摄入量。母乳喂养的宝宝应更频繁地哺乳,人工喂养的宝宝则应增加配方奶量。
食补纤维素
纤维素可以刺激肠蠕动,促使排大便,除了蔬菜和水果,木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等,都含有丰富的纤维素和矿物质,可以多为宝宝选用。如果宝宝还没有添加辅食,那可以多喝白开水、菜汁水。如果是母乳喂养,妈妈自身也应及时调整饮食,多吃蔬菜、水果和粗粮。
增加肠道益生菌
可以给宝宝补充一些益生菌制剂,尤其要含有双歧杆菌、乳酸菌、粪肠球菌等肠道益生菌。
腹部按摩
宝宝仰卧,妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部,按照右下腹-右上腹-左上腹-左下腹顺时针的方向边揉边推。手法不要过重,每次持续10分钟,每天做2~3次。
训练排便习惯
从宝宝3~4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让宝宝排便,以建立起排便的条件反射。
适当运动
适当加强腹肌的活动,有助于改善便秘的症状,如简单的爬、滚、蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作,都可以加速肠蠕动。
直肠或肛门局部刺激
用手指蘸上肥皂水或婴儿油在宝宝肛门处按摩,这种办法能有效刺激肛门,使肛门括约肌松弛,利于排便。
【知识补充】判断宝宝便秘的4条标准
宝宝是否便秘,不能只依据排便频率为标准,而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察,并且要看对宝宝的健康状况有无影响。每个宝宝各自身体状况不同,因而排便频率也有差别,有的宝宝每日排便多次,而有的则可能是几天才排一次,但只要大便性状及量均正常,宝宝又无其他不适,就是正常的。可如果宝宝出现以下情况,那就要考虑是便秘了:
◆ 大便量少、干燥,有时呈羊粪球样,落地有声;
◆ 大便难以排出,排便时有痛苦的表情,甚至有肛门被撑破的情况;
◆ 腹部胀满、疼痛;
◆ 食欲减退、烦躁、爱发脾气。
宝宝的便便反应身体状况!如果符合第3种情况,宝宝多半是便秘了
【宝宝便秘怎么按摩肚子】宝宝便秘按摩手法 宝宝便秘按摩对子图解
0 1岁宝宝便秘的症状及应对方法
宝宝便秘怎么办 宝宝便秘的应对方案
治疗宝宝变应性鼻炎的8种方法
孕妇便秘怎么办 孕期便秘的应对方法
这种家庭常备药长期使用危害大,别随便给宝宝用
【2岁宝宝便秘食谱】2岁宝宝便秘吃什么 2岁宝宝便秘食疗方法
宝宝便秘:家长如何有效应对
【女性便秘吃什么好食疗方法】治疗女性便秘的食疗方法 女性长期便秘治疗偏方
最全的宝宝便秘的应对方法
【小儿便秘的症状及缓解方法】小儿便秘的症状及治疗方法有哪些 宝宝便秘的症状及治疗方法
宝宝便秘 家长必看!(亲身经历) 宝宝便秘是什么原因造成的 应该注意什么
宝宝便秘如何应对
宝宝便秘怎么办 治疗宝宝便秘的4个妙招
常用三种方法缓解宝宝便秘
宝宝便秘原因及应对方法3大条
【小儿推拿治疗便秘图解】宝宝便秘怎么推拿 宝宝便秘小儿推拿手法
【治疗宝宝便秘的食谱】宝宝防便秘食谱 幼儿便秘吃什么好
宝宝便秘食疗来帮忙,解决宝宝便秘疗效好!