清凉解暑水果苏打水,宝宝夏日里的最爱
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炎炎夏日没有食欲? 想喝汽水又怕长胖?那就来杯水果苏打水吧,清凉解暑, 颜值高还健康。夏日缤纷水果饮,准备自己喜欢的水果,配上苏打水,爽!
适合年龄:36个月以上
『 食材 』
西瓜、哈密瓜、葡萄、百香果、猕猴桃、柠檬、苏打水
这次跟大家分享的是两个版本的做法,有简单和稍微难一点的,爸爸妈妈可以选择自己喜欢的方式噢!
简单版本
1、用水果挖球器将西瓜和哈密瓜挖成一个个球
2、把西瓜球和哈密瓜球放到杯子里
3、倒入苏打水
4、往里面挤一点柠檬汁
5、简单版本的水果饮就完成了
进阶版本
1、将葡萄切开
2、将猕猴桃切成小块
3、放到冰格里
4、将冰格倒满水
5、冷冻成冰
6、将百香果果肉倒入杯里
7、加入水果冰块
8、倒入苏打水
10、进阶版本的水果饮就完成了
cheers
『 温馨提示 』
炎炎夏日,补水是关键。搭配多种水果,补充维生素C之余,还能增进食欲。
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