益肝明目治便秘,美味健康宝宝餐
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谁说6个月宝宝的辅食只能是米粉、米糊?宝宝也想吃点儿好的呀!来来来,今天给宝宝们推荐一款自带甜香的奶露,胡萝卜+玉米的组合,一个益肝明目,一个是“黄金食物”,加上奶粉,这个组合无敌了!
开始做菜咯
菜名:胡萝卜玉米奶露
月龄:适合6M+宝宝
食材:胡萝卜180g、玉米粒50g、冲好的奶粉100ml
工具:菜刀、菜板、硅胶耐热蒸盒、搅拌机、滤网、勺子、筷子、碗
下面是图文版
制作步骤1、胡萝卜去皮切块
2、胡萝卜块、玉米粒放入硅胶耐热蒸盒蒸熟
PS:也可以用普通方法蒸熟
3、蒸熟的胡萝卜块、玉米粒一起打成泥状
4、胡萝卜玉米泥用滤网过滤
5、过滤后加入冲好的奶粉,搅拌均匀
PS:根据宝宝的进食情况调整奶粉浓度
辅食小知识
Q:婴儿米粉要吃到多大?
A:婴儿米粉要吃多久,还是要看宝宝自己的情况呀。婴儿米粉,只是辅食添加的一个阶段,一般喂上 2~4 个月,等宝宝接受了稠粥、烂面条等主食,就可以慢慢停止了。
需要提醒爸妈注意的是,6~12 个月的宝宝,主要食物应该还是母乳或者配方奶。每天要保证 600 毫升的母乳或者配方奶。
另外,除了婴儿米粉,其他的蔬菜、水果、肉类辅食也很重要,及时给宝宝添加各种辅食,才能保证宝宝营养均衡,健康成长哦~
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