宝宝版西餐 罗宋意面+奶香南瓜汤,适合1周岁以上宝宝食用!
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这道宝宝版西餐--罗宋意面+奶香南瓜汤!适合一周岁以上宝宝食用!
辅食介绍:
罗宋意面:
色彩鲜艳,口味酸甜!主副食相混且食材丰富多样!为宝宝提供更全面均衡的营养!挑食厌食的宝宝也不妨尝试!
奶香南瓜汤:
口感香甜浓密,简单易作,非常适合宝宝饮用!
罗宋意面食材
胡萝卜、番茄、洋葱、土豆、卷心菜、牛肉、牛油果油、生粉、意面、水各适量。
第一步:
将卷心菜、牛肉洗净、番茄去蒂洗净、胡萝卜、土豆、洋葱去皮洗净备用。
第二步:
将牛肉剁成肉末,往肉末中加入适量生粉、水、油拌匀备用。
第三步:
将土豆、洋葱、胡萝卜、卷心菜切成小丁状,番茄一半切丁一半切块!(此时可以用宝宝锅烧一锅水准备煮面)。
第四步:
将番茄块倒入辅食机中打成糊状,打不动可适当点水。
第五步:
此时,水已开,下入意面!盖盖留缝煮七到十分钟左右即可,时间越长越软烂!
第六步:
煮好的意面沥水装盘备用!
第七步:
中火预热宝宝锅,待锅五成热时倒入适量牛油果油,油温六七成热左右倒入洋葱,翻炒片刻,再倒入番茄、卷心菜接着炒,此时,倒入打好的番茄酱,再可以加适量的水,最后加入肉末,再煸炒两三分钟左右意面酱就做好啦!
第八步:
将炒好的酱淋在意面上最后再撒上少许低钠芝麻盐,罗宋意面就做好啦!此时的面跟酱拌在一起温度刚好噢!配上奶香南瓜汤,完美!
奶香南瓜汤
麻麻们可以在准备意面的同时,将做南瓜汤所要蒸的食材入锅蒸好就先放锅里保温!
温馨提示:
意面酱所用食材的颗粒大小可以根据自家宝宝的咀嚼能力自己把握!十个月以上宝宝如都已经适应了以上食材且咀嚼能力不错的也可以尝试噢!不用放盐就可以啦!
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