小朋友的粗粮美食——胡萝卜泥炒豆渣
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
胡萝卜和豆渣搭配,首先在颜色上就很吸引人,胡萝卜富含维生素,是宝宝不可缺少的食材,这个做法,很容易入口,非常适合小朋友。宝妈们可以尝试着做给宝贝们吃哦!
食材:豆渣一碗 胡萝卜一个 油适量 盐适量 姜适量
过程:
胡萝卜隔水蒸熟。去皮,压成泥。
豆渣尽可能沥干水分。
生姜切成末,油锅烧热,爆香姜末。
倒入胡萝卜,炒干水分。
把豆渣倒进去,小火慢慢炒。
炒到水分变干即可。
黄瓜和西红柿做成盘饰。
把炒好的豆渣盛在里面即可。
小贴士:
1.胡萝卜蒸熟后用刀子轻轻即可碾碎。
2.豆渣一定要小火,不停地翻炒,以免糊锅。
【荷兰豆可以和胡萝卜一起炒吗】荷兰豆和胡萝卜可以一起炒吗
粗粮细吃,薯类的花样吃法——紫薯饺子
小宝宝食用胡萝卜益处多多,适合1岁以下的胡萝卜辅食
儿童美食推荐—土豆泥鲜虾球
胡萝卜鸡肝泥怎么做?胡萝卜鸡肝泥的做法
婴儿能吃胡萝卜山药泥吗 婴儿多大可以吃胡萝卜山药泥
婴儿的好朋友——玩具大观
土豆片炒胡萝卜
苹果胡萝卜泥 苹果胡萝卜泥的做法
【土豆胡萝卜焖饭怎么做好吃】土豆胡萝卜焖饭的做法 土豆胡萝卜焖饭的做法大全
胡萝卜青豆紫薯泥怎么做?10个月宝宝辅食
【胡萝卜泥怎么做给宝宝吃】宝宝吃的胡萝卜泥怎么做 宝宝胡萝卜泥怎么做
胡萝卜辅食的做法大全 胡萝卜辅食需要炒吗
胡萝卜玉米泥 胡萝卜玉米泥的做法
胡萝卜玉米香菇粥—快手暖胃粥,清香绵绸又美味!
为解决剩余食材而诞生的美味——香菇酱蚝油豆腐
11个月宝宝食谱推荐:胡萝卜土豆泥
肉末炒胡萝卜 肉末炒胡萝卜的做法
4—6个月宝宝辅食食谱推荐:地瓜粥&胡萝卜香蕉粥
防治小儿便秘食谱——牛奶红薯泥