治疗宝宝咳嗽感冒的食谱推荐
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新妈妈在刚开始照顾宝宝时,肯定会有些忙不开手,因为有很多妈妈没有经验,宝宝生病了,如果不严重就不要吃药,打针,那样只会降低宝宝的抵抗力。现在为妈妈们介绍一些治愈宝宝咳嗽感冒的食谱。
银花水
材料:银花(药店有售)20克,山楂10克,蜂蜜适量
做法:
1、将银花,山楂放在砂锅里,加水适量,置大火上烧沸,5分钟后取汁一次。
2、再加水煎熬一次取汁,加入蜂蜜适量搅拌均匀即可。
食疗功效:每日三次,或者随时饮用。对咳嗽,发烧的流感宝宝有益。
梨粥
材料:鸭梨3个 ,大米适量
做法:
1、鸭梨洗净,切碎。大米淘洗干净。
2、鸭梨用水煎半个小时后,去汁,与大米适量煮粥,趁热食用。
适量功效:梨也可不去核,但要去籽,因为梨核的营养和治疗风热感冒的功效也很强。
烤橘子
材料:橘子一个
做法:将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘子皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。
待橘子稍凉一会,剥去橘子皮,吃温热的橘瓣。如果是大橘子,一次吃2-3瓣就可以了,如果是小贡橘,一次可以吃一个。
食疗功效:适用于风寒咳嗽,吃了烤橘子后,痰液的量会明显减少,镇咳作用明显。
如果宝宝的病情缓解了,在宝宝康复以后要补充维生素,可以吃一些富含维生素丰富的食物,不要盲目的直接给宝宝吃药打针。
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