这个水果正当季,止咳退烧,还利于骨骼发育哦!
本文已影响1.31W人
本文已影响1.31W人
近几天,很多宝爸妈反映:春节过后,宝宝咳嗽、上火,没精打采的,不好好吃饭。春季天气变暖,干燥多风,宝宝们容易上火发烧。
近几天,很多宝爸妈反映:春节过后,宝宝咳嗽、上火,没精打采的,不好好吃饭。春季天气变暖,干燥多风,宝宝们容易上火发烧。
春季新鲜马蹄上市,马蹄有清热解毒、生津润肺、止咳化痰的功效。
搭配止咳润肺的银耳,煮上一锅止痰化咳的甜汤,最适合初春的干燥气候。
红枣马蹄银耳羹适合12M+的宝宝食用
材料
马蹄、银耳、红枣、冰糖、水。
步骤
1.马蹄削皮后洗净、切块,银耳洗净,撕成小朵,红枣洗净备用。
2.马蹄、银耳和红枣放入电饭煲,加水和冰糖炖2小时即可。
营养价值
1.马蹄营养丰富,富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、多种维生素和矿物质等。除此之外,还含有一种不耐热的抗菌成分荸荠英,对流感病毒有抑制作用。
2.冬春季节儿童发烧现象较多,马蹄很适合儿童食用。它不但能起到退烧作用,还能促进孩子牙齿和骨骼的发育。马蹄中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,对牙齿骨骼的发育有很大好处。
小叮咛
1.马蹄性寒,属于生冷食物,不适宜正处于肠胃生长发育还不健全、消化力弱的宝宝。一岁以上的宝宝可以适量食用。
2.马蹄不宜生吃,一定要洗净煮透后方可食用,而且煮熟的马蹄更甜。
孩子咳嗽别急着止咳,治疗冬季咳嗽,可以这样做!
西葫芦这样搭配,清热、润肺、止咳,还能吃减肥哦
宝宝发烧怎么办?这5种水果能退烧!
父母这3个举动,有利于宝宝语言发育,孩子普遍说话早!
什么菜促进骨骼和牙齿发育 促进骨骼发育的菜
孩子冬天总咳嗽,用它蒸一碗水,止咳还促消化,不妨一试!
冬季止咳“首选药”,除了熬粥,这样吃效果更好!
这3种坐姿会影响宝宝骨骼发育,80%的妈妈都忽视了!
宝宝发烧吃什么水果好得快 这四种水果退烧效果好
宝宝补锌食谱,促进孩子骨骼发育长高个
晒太阳有利胎儿骨骼发育
怀孕时吃这几种坚果,不仅解馋而且利于胎儿发育!
豆腐鸡肉香菇汤的做法,增强抵抗力还促进骨骼发育
别把孩子发热、咽痛都当成是感冒,小心这个病正在高发季!
宝宝出水痘发烧了,急于退烧的妈妈可害苦了孩子!
骨骼发育
新型骨骼打印机可打印3D骨骼 利于医患沟通病情
怀孕以后必吃什么水果好 这12种水果有利于胎儿健康发育
冬季孕妈多吃这些水果,营养价值高还能预防胎儿发育不良
【小儿退烧止咳推拿手法】宝宝咳嗽发烧按摩哪里比较好