孩童易怒又嗜睡⋯竟是因食物过敏?!
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你知道吗?食物的过敏,不只会造成皮肤痒的症状,甚至还会导致疲劳、嗜睡、失眠、头痛,及注意力无法集中等症状。
曾有一孩童在上课时时常打嗑睡,除了脾气暴躁外,还时常和同学起衝突,而没想到他这样的行为,竟和他爱吃的起司有关!
从过敏塬检测发现,「起司」即为该名小朋友的食物过敏塬,而后来经减少食用的次数,也使得小孩的情况渐渐好转。
有些食物的确会使得急性过敏症状明显,例如寻麻疹、眼睛肿等等,这些都是容易辨识的,而国人常见的急性过敏食物有四:
1.芒果
2.草莓
3.奇异果
4.(带壳)海鲜
其中,带壳海鲜的发生比率是最高的!尤其是在不新鲜,或是经过油炸处理的状况下,在食用后造成急性过敏的风险更高。
另外,小鸡婆还要来说说,像是那种无法立即察觉症状的,如上述例子中的小朋友和起司之间的过敏影响关係,国人常见的慢性食物过敏塬又有哪些?
1.蛋黄
2.蛋白
3.牛奶
4.羊奶
5.起司
6.优格
7.小麦
8.花生
9.黄豆
10.毛豆
11.核桃
不清楚的人,不妨可以去医院做个检测,最少一生要做一次,最好则是一年一次。至于孩童会建议叁岁以上再去做检测,因为叁岁以上孩童吃的食物种类会较广也较齐全,其所做的检测也才较具价值,但若是小于叁岁的儿童,如有明显过敏症状也可做此检测。
总之,会需要做过敏检查的人有:
1.过敏病症患者;
2.本身属于过敏体质者;
3.父母亲其中一人或两者皆为过敏体质者;
4.怀孕及哺乳期:怀孕期间,是减少生下过敏宝宝机会的黄金期,所以在饮食和习惯上也要注意,而哺乳时期,若妈妈饮食不当,也会造成宝宝过敏。
学龄孩童:在孩子的免疫系统尚未发展健全时,会容易受到过敏塬的影响,所以可以进行过敏塬检测去了解过敏成因,并加以避开。
6.注重个人健康管理者。
另外,若有爸比妈咪想问:「急性过敏」与「慢性过敏」有什么不同呢?
急性过敏症状快速、勐烈,一经碰触或食入约30分鐘内就会产生过敏反应,一般人有时会藉由自身经验知道自己对某些食物过敏,但慢性过敏和急性过敏却是不一样的,在接触或食入后约24~48小时(甚至72小时)后,才会发生慢性过敏症状,慢性过敏的症状通常较为复杂,所以很难準确回推叁天内是否吃过或是接触过的所有事物,再加上现代人饮食复杂化(一道菜可能有5~6种食材),所以要掌握慢性过敏塬因,还是只能依靠靠检测得知。
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