给宝宝吃西瓜，一定要注意这些

夏天，西瓜是大人必不可少的水果之一，也是消暑解渴的良品，但宝宝能不能吃西瓜呢？这是很多爸妈的疑问，今天予以解答。

夏天，西瓜是大人必不可少的水果之一，也是消暑解渴的良品，但宝宝能不能吃西瓜呢？这是很多爸妈的疑问，今天予以解答。

昨天，有朋友在后台询问：“宝宝四个月了，能吃西瓜吗？”我很惊讶，你想给他怎样吃西瓜呀，抱着啃或舔着吃？他发了一个白我一眼的表情说：“无所谓啊，最终都是水。”宝妈宝爸，你们平时有没有给宝宝吃西瓜呢？

问题1：宝宝能不能吃西瓜？

1、针对纯奶粉喂养或混合喂养的宝宝，4个月以上就能适当添加一些水果或蔬菜汁，如苹果汁、橙汁、胡萝卜汁、青菜汁等。宝宝初次添加需要额外兑些温开水，观察有无不良反应，如果没有再循序渐进增加浓度。

2、针对纯母乳喂养的宝宝，一般要6个月以上才需要添加辅食，各种水果汁或蔬菜汁也是一样，尽量不要过早添加，宝宝消化道还未发育成熟可经不起折腾。

这里要特别注意的是，西瓜属于凉性食物，西瓜汁在上述情况下可以少量摄入，不宜过多，循序渐进，避免腹泻等。

问题2：宝宝吃西瓜的时间段？

西瓜糖分和水分较多，在餐前给宝宝吃西瓜，容易引起饱腹感，影响宝宝的食欲；餐后也不建议立即吃，宝宝消化能力较弱，饱腹后再摄入其他食物，容易引起消化不良。纯母乳宝宝哺乳后1个小时比较合适，纯奶粉喂养或混合喂养宝宝建议两餐之间比较适合。

问题3：宝宝吃西瓜的好处？

1、西瓜富含多种活性氨基酸和维生素、矿物质等营养元素。这些营养极易被皮肤吸收，令宝宝肌肤Q弹嫩滑。

2、西瓜含有大量的水分，清热消暑，有利尿的作用。宝宝在急性发热、口腔溃疡、口渴时吃，症状能得到缓解。

问题4：宝宝吃西瓜的注意事项？

1、西瓜虽好，可不能贪吃。

西瓜性凉，宝宝消化道未发育成熟，摄入过多容易出现肠胃功能紊乱，引起腹泻、呕吐等症状。西瓜糖分太足，不利于培养宝宝清淡饮食的习惯。

2、不能给宝宝吃冰冻西瓜。

冰冷食物不利于宝宝长牙，也容易脾胃损伤，导致消化不良、肠胃抵抗力下降、引起腹胀、腹泻。

3、打开时间过久不能吃。

夏天温度升高，细菌滋生快，如果不小心吃进感染细菌的西瓜，就会感染肠胃疾病。

4、先天性胰岛素障碍/肾功能不全的宝宝不吃或少吃。

①先天性胰岛素障碍的宝宝，不能及时分泌胰岛素，使血糖、尿糖维持在正常水平，在短时间内吃太多西瓜，血糖不但会升高，还可能会出现代谢紊乱，甚至危及生命。

②肾功能不全的宝宝，排出体内水分的功能较低，常出现下肢或全身水肿。这类宝宝若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，而又不能排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，容易导致水肿加重，且诱发急性心力衰竭。

夏天，宝宝吃西瓜可不是小事儿，家长们记得今天我们分享的吃西瓜正确打开方式哦！宝宝健康，从你我做起！