宝宝断奶期间喝这个,效果出乎意料的好
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秋风起,母乳妈妈耳畔又响起这样的絮叨:“趁着天凉快,赶紧把奶断了吧!”然鹅,想想宝贝温软的小身体,趴在怀抱里的感觉,总觉得断奶是件很残忍的事啊,下面看看宝宝断奶期间喝什么好?
断奶初期食谱
秋风起,母乳妈妈耳畔又响起这样的絮叨:“趁着天凉快,赶紧把奶断了吧!”然鹅,想想宝贝温软的小身体,趴在怀抱里的感觉,总觉得断奶是件很残忍的事啊,下面看看宝宝断奶期间喝什么好?
一边焦虑宝宝换口粮会大哭大闹、成长发育受影响、不知道宝宝可以吃些啥……一边又觉得断奶是迟早的事儿!
别慌!小编精心挑选了这3款食物,快快拿去堵住宝宝的嘴!
1.梨子泥梨子营养好又易于消化,也不容易引起过敏。秋冬季节食用梨子,还有润肺止咳,降火化痰的功效。
准备食材:梨一个、水适量。
步骤1:用锅把梨蒸熟。
步骤2:将熟梨去皮、切丁。
步骤3:放入搅拌机搅拌,可适量加水。成泥状时装碗即可。
2.糙米糊糙米中含有大量的纤维素,具有改善肠胃机能、净化血液、预防便秘、帮助新成代谢及排毒等作用。
准备食材:糙米80克、水500毫升。
步骤1:先将糙米泡水2个小时。
步骤2:将泡好的糙米煮成稀饭。
步骤3:将稀饭放到搅拌机中搅打。
步骤4:将打好的稀饭过滤成糙米糊,即可给宝宝喂食。
3.胡萝卜羹香甜胡萝卜羹含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,适合作为辅食给小宝宝食用。
准备食材:胡萝卜一根、凉开水适量。
步骤1:胡萝卜去皮、切成片状、蒸锅烧水。
步骤2:水开后放入胡萝卜片,大火蒸8分钟左右,至软熟。
步骤3:将蒸熟的胡萝卜切成小块,用勺子按压。
步骤4:放入搅拌机,加少许凉开水,搅打成胡萝卜羹,过筛即可。
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