菠菜鸡蛋全麦饼的做法
本文已影响1.89W人
本文已影响1.89W人
菠菜鸡蛋全麦饼怎么做好吃?宝妈会做菠菜鸡蛋全麦饼吗?各位妈妈总是苦于怎么让宝宝的餐点更丰富,并且能又好做又好吃还营养均衡,下面来看看菠菜鸡蛋全麦饼的做法吧。
菠菜鸡蛋全麦饼
材料:
菠菜;鸡蛋1个、全麦面粉半杯、无油骨汤(用猪棒骨熬的汤撇去浮油,在熬汤的时候可以加入黄豆、山药之类,骨汤也可以用水代替)。
菠菜鸡蛋全麦饼适合9个月以上宝宝 富含钙铁锌制作方法:
将菠菜去根清洗干净,放入沸水中焯一下,捞出沥干;将焯过的菠菜放入搅拌机中,搅拌成菠菜泥;将菠菜泥倒入一个容器内,加入面粉、鸡蛋用筷子调成面糊(未满周岁的宝宝不要用全蛋,沥出蛋白)
再加入骨汤调成稀面糊,骨汤要逐步加入,面糊要调得稀一些,这样煎饼较软。平底锅烧热,不放油,转中火,盛一勺面糊倒入锅中,一面煎熟以后翻面,直到两面煎成略带金黄色即可,晾凉后撕成小块给宝宝吃。(骨汤用水替代也可.。)
小贴士:
1、一岁以前的宝宝食物中不必加盐、糖等调味料,鸡蛋不要全蛋,去掉蛋白。
2、可以使用全麦面粉和普通面粉混合,口感会更好。
3、骨汤是用猪棒骨熬的汤撇去浮油,在熬汤的时候可以加入黄豆、山药之类,骨汤也可以用水代替。
4、如果还没有给宝宝添加蛋白那么就只加蛋黄。
5、如过觉得面糊很多,可以在做完宝宝的煎饼以后在面糊中加入适量盐、糖,用油煎成大人吃的煎饼,也很好吃哟。
菠菜软饼的做法
菠菜鸡蛋糕怎么做
做鸡蛋饼可以用小麦粉吗
【西葫芦鸡蛋饼的做法】西葫芦鸡蛋饼怎么做好吃
【韭菜炒鸡蛋怎么做好吃】怎样做韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋的做法
【番茄菠菜烤蛋卷的做法】怎么做番茄菠菜烤蛋卷
菠菜番茄煎蛋饼怎么做12M+
鸡肉燕麦饼的做法,简易快手的早餐饼
海米豆腐鸡蛋饼的做法大全
【火腿鸡蛋饼怎么做】火腿鸡蛋饼的家常做法
韭菜鸡蛋卷的做法,香气袭人的小饼
【玉米鸡蛋饼的做法】玉米鸡蛋饼怎么做
【黄瓜鸡蛋饼的做法】黄瓜鸡蛋饼怎么做好吃
菠菜蛋黄卷饼怎么做
【胡萝卜鸡蛋饼的做法】胡萝卜鸡蛋饼怎么做
菠萝和鸡蛋能一起吃吗 菠萝鸡蛋饼的做法
【韭菜虾皮炒鸡蛋怎么做好吃】韭菜虾皮炒鸡蛋的家常做法 韭菜虾皮炒鸡蛋的做法
菠菜炒鸡蛋的做法
【苹果鸡蛋饼的做法】苹果鸡蛋饼怎么做好吃
【土豆鸡蛋饼的做法】土豆鸡蛋饼怎么做