杂蔬饼怎么做,宝宝才会爱吃?

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杂蔬饼的做法是比较简单的,宝妈可以为宝宝一份美食,那么杂蔬饼怎么做,宝宝才会爱吃?下面看看杂蔬饼的做法吧。

— 杂蔬饼 —

适合月龄:18M+

杂蔬饼怎么做,宝宝才会爱吃?

西葫芦含有丰富的水分,维生素C,维生素A,还有一些重要的矿物质,如钾,锰等;胡萝卜中含有的胡萝卜素,能够促进、保护视力发育;西红柿对很多孩子来说是最好的“调味”,只要有西红柿,就是一道美味;这道菜中丰富的食物纤维素,可以帮助小朋友的肠道蠕动,避免便秘。很多小朋友都不喜欢吃蔬菜,试试这样的做法呢?

— 材料 —

杂蔬饼怎么做,宝宝才会爱吃? 第2张

西葫芦1/5根;

胡萝卜1/5根;西红柿1/4个;

鸡蛋黄半个;面粉适量;油食量

— 做法 —

杂蔬饼怎么做,宝宝才会爱吃? 第3张

01

将西葫芦洗干净,去皮,刨丝。

杂蔬饼怎么做,宝宝才会爱吃? 第4张

02

胡萝卜洗干净,去皮,刨丝。

杂蔬饼怎么做,宝宝才会爱吃? 第5张

03

将西红柿洗干净,去皮,切成小丁。

杂蔬饼怎么做,宝宝才会爱吃? 第6张

04

碗中倒入适量面粉,

调入半个鸡蛋黄液,搅拌均匀成糊状。

杂蔬饼怎么做,宝宝才会爱吃? 第7张

05

将西葫芦、胡萝卜和西红柿

倒入面糊中,搅拌均匀。

杂蔬饼怎么做,宝宝才会爱吃? 第8张

06

平底锅均匀抹上一层薄薄的油,

烧热之后,放入步骤5的蔬菜面糊。

杂蔬饼怎么做,宝宝才会爱吃? 第9张

07

将面糊摊成面饼。

杂蔬饼怎么做,宝宝才会爱吃? 第10张

08

将摊好的面饼盛入盘中即可。


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