小孩缺钙怎么办
本文已影响1.93W人
本文已影响1.93W人
给宝宝补钙非常重要,这也是许多家长共同关心的问题,然而尽管现在市面上有许多的补钙产品,钙片、口服液等等,但是医生们主张——补钙还是以食补为佳。
什么是钙?
钙是构成人体最多的元素,占人体体重的1.5%~2%,即1200~2000克。
钙99%存在于骨骼、牙齿中,1%存在血液、软组织细胞中。骨骼是人体的支架,又是钙库,人体缺钙时运用骨钙补充,骨钙与血钙处于动态平衡。
儿童缺钙易导致的病症:厌食、偏食;不易入睡、易惊醒;易感冒;头发稀疏;智力发育迟缓;学步、出牙晚或出牙不整齐;阵发性腹痛腹泻;X或O型腿;鸡胸。
给宝宝补钙非常重要,这也是许多家长共同关心的问题,然而尽管现在市面上有许多的补钙产品,钙片、口服液等等,但是医生们主张——补钙还是以食补为佳。
那么,哪些食品含钙量较为丰富又适合宝宝食用呢?
1、奶酪等乳类和乳制品。
2、豆腐、豆浆等豆制品。
3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。
4、其它食物:蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。
两个月的婴儿怎么看缺钙和锌 怎么判断宝宝是否缺钙缺锌
缺钙怎么办,饮食搭配补钙6大妙招
【宝宝缺钙有哪些危害】宝宝缺钙有哪些影响 小孩严重缺钙导致后果
小孩子缺钙吃什么补钙好 小孩子缺钙吃什么补钙好
【幼儿缺钙怎么补】宝宝缺钙补钙的方法
缺钙怎么办?虾皮补钙效果最佳
宝宝缺钙怎么办?补钙食物推荐
缺钙怎么办 补钙食物有哪些
宝宝一直补钙还缺钙是怎么办
【1岁3个月宝宝缺钙怎么办】15个月宝宝缺钙怎么补
早产儿容易缺钙怎么办?妈妈应每天吃钙片
小孩缺钙怎么办
缺钙怎么办?推荐五款补钙食谱
缺钙怎么办?5种食物补钙效果佳
4个月的宝宝缺钙怎么补 宝宝缺钙怎么办
宝宝缺钙怎么办 1岁以上宝宝缺钙吃什么
宝宝缺钙怎么办 如何正确补钙
检查小孩缺不缺钙挂什么科
宝宝缺钙怎么办?宝宝缺钙的饮食疗法
【宝宝缺钙铁锌的症状有哪些】孩子缺钙铁锌的表现 小儿缺乏钙铁锌有什么症状