辅食|八月宝宝吃母乳已经吃不饱,来碗猪肝粥让宝宝吃饱又健康
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
宝宝在八个月左右的时候单纯靠从母乳中摄取的营养已经不能满足身体发育所需要的营养,所以宝宝会更容易饿,而且在大人吃饭的时候也喜欢伸手去碰表达自己也想尝尝的意思。
其实宝宝在这个阶段的确应该摄入一些可以给宝宝提供更多能量的食物,这样才可以满足宝宝身体发育的需求。
今天老师给大家推荐的这道猪肝粥就很适合这个阶段的宝宝进行消化而且能够及时补充宝宝所需要的营养哦。
食材准备:
新鲜猪肝80g(最好是子肝,一个子肝上切下一部分就可以了);宝宝粥米50g;宝宝盐少许;宝宝芝麻油少许;生姜2-3片
猪肝营养价值:猪肝中含有丰富铁质,是补血很好的食材,而且猪肝中含有丰富的维生素A和维生素B2,对宝宝身体发育以及造血系统的完善有一定好处。
具体做法:
1、切下的子肝在冷水中泡两个小时去除血水和血腥味,之后在锅中加入冷水把猪肝放入锅中。
2、放入生姜大火煮开之后转小火,撇去汤上面的浮沫。
3、在电饭煲里放入水和宝宝米(宝宝米比较碎一些,更容易煮开而且宝宝也更好消化),按下煮饭键。
4、猪肝煮熟之后可以用刀剁碎或者用料理机打碎。
5、等粥煮好之后把碎猪肝放进粥里,再放入一点点的宝宝盐。
6、最后放入少许芝麻油就可以了。
这道菜虽然外观不太好看,颜色不太鲜艳,但味道很好,营养也高,宝宝容易消化,但宝妈要注意每周让宝宝吃1-2次就可以了。
怎么知道宝宝饱不饱 辅食添加 亲亲宝贝网
幼儿饮食不只是吃饱而已!边吃边学带领宝宝探索世界
宝宝一天吃多少才够饱?如何判断宝宝吃饱了?
宝宝吃饱了吗?这些信号是在告诉你,我吃饱啦!
宝妈亲自为宝宝制作辅食,保证宝宝吃的安全又健康!
【怎么判断宝宝是否吃饱】如何判断宝宝吃饱了 如何知道宝宝吃饱了
母乳不足怎么办?哺乳期妈妈这样吃,宝宝才能吃到饱!
宝宝母乳吃不饱的表现
宝宝白天在幼儿园吃不饱,晚上回来又暴饮暴食,你家娃是吗?
如何判断宝宝已经吃饱
怎么判断宝宝是否已经吃饱了?
10个月宝宝可以吃哪些辅食 这三种辅食营养又健康
宝宝吃夜奶必须要吃饱吗 晚上宝宝一直吃奶是没吃饱吗
【新生儿没吃饱的表现】小孩没吃饱有什么反应 宝宝没吃饱有哪些反映
想宝宝长得快又吃得饱,母乳应该这么喂
这5个信号说明宝宝已经吃饱了
坚持母乳饿死宝宝!怎么判断母乳是不是够宝宝吃饱呢?
宝宝母乳吃不饱的表现
怎么知道宝宝是不是已经吃饱了?
宝宝总是吃不饱?这些错误的母乳喂养技巧,害苦了宝宝!