【宝宝辅食山药泥】宝宝辅食山药泥的做法
本文已影响8.92K人
本文已影响8.92K人
准备食材:山药一节、牛奶半杯。
1、山药洗净,去皮,切片。
2、电饭锅中加水放入山药蒸,蒸时最好将山药直接放在蒸屉上,或用带孔的蒸盘,以免存有水分影响口感。
3、放入电饭锅蒸约20分钟后取出,将熟山药片取出放凉,装入食品保鲜袋中。
4、擀面杖将其擀压成泥状,把压碎的山药泥装入小碗中,再倒入小半杯牛奶,牛奶的倒入量你酌情增加。
5、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。
胡萝卜山药泥
准备食材:胡萝卜,山药
1、将胡萝卜、山药洗净、去皮、切片、蒸熟。
2、蒸熟后,加一点开水,搅拌成泥。
3、加入适量婴儿米粉调和均匀即可。
营养小贴士:
胡萝卜肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。所以说胡萝卜山药泥是对宝宝健康非常有益处的一种蔬菜泥。
红枣山药泥
准备食材:铁棍山药300g、红枣8颗、淡奶油3勺。
1、山药洗净蒸熟,去皮备用,红枣洗净去核。、
2、装入料理机,加入3勺淡奶油,没有的话也可以换成牛奶,打成泥。
3、将打好的山药泥装入碗中即可食用。
营养小贴士:
如果宝宝在7-8个月,可以试试看。可以做为日常调整脾胃的养生餐啦, 但一次别给孩子吃太多,一周最多两次即可。
山药苹果泥
准备食材:山药100g、苹果50g。
1、新鲜山药(淮山)去皮切小块,苹果去皮切小块。
2、所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。
3、蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。
营养小贴士:
山药健脾益气、增强消化功能,促进食欲,是一种非常好的药食同源的食物,苹果富含维生素宝宝食用也十分适合。
【宝宝辅食鱼泥的做法】宝宝辅食鱼泥怎么做
【宝宝辅食菠菜泥的做法】宝宝辅食菠菜泥怎么做 宝宝辅食菠菜泥怎么做好吃
【宝宝辅食肉泥怎么保存】婴儿辅食肉泥如何保存 宝宝肉泥辅食肉泥保存方法是什么
【宝宝辅食肉泥的做法大全集】婴儿辅食肉泥怎么做嫩
【橙子泥辅食怎么做给宝宝吃】宝宝辅食橙子泥的做法
【宝宝辅食菜泥的做法】宝宝辅食菜泥怎么做
【宝宝辅食肉泥的做法大全集】婴儿辅食肉泥怎么做嫩 宝宝辅食肉泥怎么做好吃
【宝宝辅食胡萝卜泥的做法】宝宝辅食胡萝卜泥怎么做 如何做胡萝卜泥的宝宝辅食
6个月婴儿可以吃山药泥吗 宝宝多大可以添加山药辅食
【宝宝辅食菜泥的做法】宝宝辅食菜泥怎么做 宝宝辅食菜泥怎么做好吃
【宝宝辅食菠菜泥的做法】宝宝辅食菠菜泥怎么做
宝宝辅食山药羹 山药羹的做法
【鸡肝泥怎么做给宝宝吃】宝宝辅食鸡肝泥怎么做 宝宝辅食鸡肝泥的做法
【宝宝辅食牛肉泥怎么做】婴儿辅食牛肉泥的做法
【宝宝辅食水果泥的做法】宝宝辅食水果泥怎么做
【宝宝辅食猪肉泥的做法】宝宝辅食猪肉泥怎么做
宝宝辅食山药泥的做法
【宝宝辅食豌豆泥做法】宝宝辅食豌豆泥怎么做
山药这么营养,宝宝也爱吃,宝妈还不赶紧做几道山药辅食
【宝宝辅食鸡肉泥的做法】宝宝辅食鸡肉泥怎么做
【宝宝辅食茄子泥的做法】茄子泥怎么做给宝宝吃 茄子泥辅食好吃的做法
【山药怎么给婴儿做辅食】辅食山药和什么搭配
【宝宝辅食胡萝卜泥的做法】宝宝辅食胡萝卜泥怎么做
【宝宝辅食蓝莓泥的做法】蓝莓泥辅食怎么做
【宝宝辅食牛肉泥怎么做】婴儿辅食牛肉泥的做法 牛肉泥怎么做给宝宝吃
7个月宝宝能吃山药泥吗 七个月宝宝如何添加辅食
九个月宝宝辅食食谱:山药红枣泥
【宝宝食谱山药的做法大全】山药怎么做给宝宝吃
山药芝麻泥辅食怎么做好吃
【宝宝辅食西兰花泥的做法】宝宝辅食西兰花泥怎么做