辅食添加的宝宝吃什么拉什么,很多妈妈都做错了
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辅食添加确实是喂养的难点,很多家长有各种担心焦虑。家长问:给宝宝添加一段时间的辅食了,大便变硬了,变臭了,会出现绿色红色的便便,好像是吃什么拉什么,是不是因为消化不良呢?
宝宝吃什么拉什么,家长可能会担心宝宝无法获得足够的营养,其实,只要宝宝生长发育情况良好,宝宝的大便性状基本正常,就说明已经从食物中获取足够的营养了。
宝宝的消化系统尚未发育完善,辅食添加之后,大便情况会发生变化,变臭了,变硬了,呈现不同颜色,含有没消化的食物,等等,这些情况其实都非常常见。
大便变臭了——宝宝辅食添加以后,辅食当中可能含有更多的糖分和脂肪,所以大便气味较吃奶的宝宝会重一些。
大便变硬了——宝宝辅食添加以后,一方面,食物质地发生改变,大便质地也随之发生改变,另一方面,一些食物也容易导致大便干燥甚至便秘。
大便呈现不同颜色——辅食中有绿色蔬菜会使得大便呈现绿色,辅食中有牛肉等红肉类会使大便呈现红色,即使只是吃强化铁米粉也会使大便呈现绿色或者黑色。
大便里面含有没有消化的食物——吃辅食的宝宝大便里面含有未消化(来不及消化)的食物其实很正常,如果辅食的摄入量过多来不及消化,或者辅食的质地偏粗不适合消化,大便中会出现未消化的食物;还有,宝宝刚刚开始萌牙还没有学会咀嚼,当辅食添加进入到块状辅食阶段,因为食物没被充分咀嚼就吞咽下去,大便中也会出现未消化的食物;此外,进食之后胃肠道反射性蠕动增快,多次频繁进食,食物在胃肠道中停留的时间较短,有些食物没来得及充分消化就被排出了体外。
其实,孩子总是会经历一段“吃什么拉什么”的阶段,即使小婴儿吃最容易被消化的母乳,大便里面也会出现奶瓣(就是来不及消化的奶)。随着宝宝年龄的增长,消化能力的增强,这种情况会逐渐消失。
但是家长在给宝宝准备辅食的时候有以下4点需要特别注意:
1、要注意合适的食物质地,由稀到稠,由细到粗,循序渐进,给予宝宝相适应的质地。
2、注意恰当的食物搭配,保证营养均衡,同时兼顾色香味。
3、注意合适的食物的量,保证热量营养的同时不要过量。
4、注意去掉食物的皮,玉米、红枣、西红柿等必要的时候可以去掉外皮。
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