最佳断奶时间你知道吗?妈妈断奶有妙招!
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再次,断奶时,不要让宝宝看到或触摸妈妈的乳头。妈妈在断奶期间不需要回避,应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏,转移宝宝的注意力,尤其是在宝宝哭闹时,父母及家里的亲人一定要安抚宝宝,给宝宝更多的关爱,千万不能急噪,更不能训斥宝宝。另外,一旦断了奶,就不要让宝宝再吃母乳。
断奶后如何添加辅食
主食吃什么
一般来讲,宝宝断奶后不能全部使用谷类食品,也不可能与成人同饭菜。主食可以吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等,副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。另外,宝宝断奶后,仍然要每天饮用500毫升左右的牛奶,因为它不仅容易消化,而且有丰富的营养,能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。
进食次数断乳后宝宝进食次数,一般每天4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供应奶粉或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜,再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干、点心等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响宝宝的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进宝宝食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。5用一根消毒过的针在奶嘴上戳一个较大的洞,保证流量比母乳流量大。(这样可以让宝宝有一种奶能非常流畅地流出的感觉)
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