喂不好or喂不饱?这些喂奶真相90%妈妈不知道
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吃奶的时间最多20分钟~30分钟,这个宝宝白天每次喂奶短则30分钟,长则1个多小时,吃奶的时间真的是太长了!这不是吃奶,是奶睡或者说是单纯含着奶玩。可到了晚上却可以15分钟搞定,这当中一定存在一些问题。
透过这两个时间段的差别我们不难推测出,白天的时候宝宝吃奶长,无外乎是以下几个原因:
原因一:吃奶是假象,玩才是真相
正常情况下,孩子吃奶时会听到咕咚咕咚吞咽的声音,五分钟左右就可以吃到7-8分饱,还有2-3分钟在玩,一侧10分钟,两侧20分钟,加上玩的时间30分钟就可以结束喂奶。如果看不到宝宝吮吸的的动作,听不到吞咽的声音,那么宝宝就是在玩了。他享受妈妈的味道和怀抱,对这些产生贪念,知道这个时候妈妈不会拒绝我的要求,只要偶尔吸一口妈妈就会抱着我,所以会玩一个多小时。
➤方法:奶量充足、孩子能吃饱的情况下,一侧喂10~15分钟,吃完后直接掐掉,控制吃奶的时间。可以用亲子游戏填充孩子无聊的时间,和孩子躲猫猫、做被动操,用多样的活动充实孩子的时间。
原因二:喂奶间隔时间短
曾经有一个年轻的妈妈对我说:“刚生完孩子的时候,一听到孩子哭,我的大脑会自动跳出两个结论,他要么饿了要么是尿了!”很多妈妈不清楚宝宝有没有饱,听到宝宝哭就立刻去喂奶。但由于喂奶间隔时间短,宝宝此刻可能还没有饿,但他还想和妈妈一起玩,想被妈妈抱着,所以就会趁机玩起来,把喂奶这件事当做和妈妈互动的游戏。
➤方法:喂奶间隔长,孩子哭闹不要马上喂奶,可以去抱抱宝宝,陪他玩玩具,转移注意力,和宝宝说说话。有的妈妈会问,如果间隔时间长孩子会不会吃不饱?这个问题妈妈们可以放心,当你将喂奶间隔拉长之后,你的奶量会更足还能让孩子养成吃奶不玩的习惯,这对日后养成好的吃饭习惯有积极影响。
原因三:妈妈乳汁不够
妈妈奶量太少,孩子吸两口就没有奶了,可是孩子还没有吃饱,就会等一段时间再吸,这就延长了吃奶的时间。
➤四步走,自查乳汁够不够
听:宝宝吃奶时有没有咕咚咕咚的声音。
看:宝宝吃奶的时候的神情,是不是满足的表情,吃完后不吵不闹很享受。
查:宝宝每日小便在6次或6次以上,尿不湿拿起来是沉甸甸的。
称:宝宝每月体重的增长在500克到700克。
如果上面四个问题你的回答都为“是”,那么乳汁就是够宝宝吃的。喂奶的时候一侧吃十分钟到十五分钟,吃完后不管宝宝是不是吵闹,都直接掐掉,控制吃奶的时间。
反之,如果自己的乳汁不足,孩子的体重增长不理想,每次孩子吃完都会哭闹,妈妈就应该吃一些发奶的食物。多喝各种各样的汤汤水水(尤其是蔬菜汤)、多让孩子吮吸可以有效增加乳汁,身体和心理上有良好的休息也能增加奶量。
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